文蛤面線 文蛤面線的做法
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此菜餚將海鮮與肉類完美結合,提供最全面的營養,幾乎含有所有兒童生長所需的微量元素,能有效促進兒童發育。
配料:文蛤200克,豬大腸100克,面線250克,豬大骨1副,地瓜粉、澱粉、鹽各適量。
製作方法:
1.文蛤加鹽搓搓後,洗淨後瀝乾,拌入澱粉備用。
2.面前切成食指長,以清水浸泡約1小時後瀝乾備用。
3.豬大骨熬成高湯後濾渣。
4.豬大腸用鹽搓揉去其粘性,洗淨後以沸水煮軟,切段備用。
5.高湯煮沸後放入面線約10分鐘,地瓜粉加水調勻,倒入鍋中勾芡,
然後加入豬大腸,文蛤攪拌均勻,最後根據個人口味加入鹽調味。
功效:滋陰養肝,幾乎提供兒童生長所需的各種微量元素,促進增高。
中醫評價:文蛤性平味鹹,有清熱利濕,化痰軟堅的功效。
西醫評價:此菜餚將海鮮與肉類完美結合,提供最全面的營養,幾乎含有所有兒童生長所需的微量元素,能有效促進兒童發育。
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