碳酸飲料喝多了影響孩子長個
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孩子長高主要是骨骼發育的結果,骨的主要成分是鈣、磷、蛋白質。補鈣一般有兩個辦法:一個是藥補,另一個是食補。最好採用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、牛奶、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。但是,要提醒家長的是不能讓孩子多吃糖、碳酸飲料、巧克力、糕點,因為裏面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內代謝。孩子長高主要是骨骼發育的結果,骨的主要成分是鈣、磷、蛋白質。補鈣一般有兩個辦法:一個是藥補,另一個是食補。最好採用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、牛奶、蘿
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