寶寶眼睛最佳發育期是什麼時候
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寶寶出生後到幼兒期間,眼睛及視覺是以漸進的方式持續發育的,那麼寶寶眼睛最佳的發育期是什麼時候呢?
美國對兒童的一份全面視覺功能檢測中指出:
47%的兒童有雙眼協調運動問題,而這類兒童在學習方面最常見的表現為閲讀時難以集中注意力,閲讀時頭暈、眼花,理解能力差,不能長時間閲讀,導致不愛學習;
46%的兒童有雙眼調焦問題,孩子會出現抄寫板書時常常出錯,而被老師和家長認為是粗心大意;
65%的兒童有眼球運動問題,有這一類型缺陷的孩子往往表現為閲讀時經常掉字、重讀,閲讀速度慢,注意力難以集中;
另外,大約60%的兒童有視覺理解—運動問題,即手—眼協調能力存在缺陷,這一類兒童常表現為多動,書寫緩慢,字跡醜陋,運動表現不佳,而被老師和家長批評為馬虎、學習態度不端正。
是的,從上述比例就可以知道,有些孩子的眼睛,不僅僅是一種問題,還有可能是多種問題的混合形態。
原來,孩子的學習問題,不僅僅是學習態度的問題,還有可能是因為視覺功能而引起的問題。
往往這類問題,會掩蓋在孩子的學習效果差之中,導致家長很容易就忽視了問題的本質,而轉變成為追究孩子的學習方法、學習態度、學習能力等等……
然而,不解決根本問題,又談何改變呢?
視覺功能之所以容易被忽視,更多是因為家長在孩子小的時候就沒有重視過。
只是覺得孩子眼睛從外觀上看起來長得沒毛病;看電視玩手機的時候,也是分分鐘的清晰明瞭;至於看書學習,只要不近視、不遠視、不弱視,其他都稱不上是眼睛的問題。
其實,0-3歲嬰幼兒的眼睛清澈、稚嫩,尚未發育完全,一切皆有可能。只是家長在其眼睛呵護中的錯誤做法,才會在很大程度上影響到寶寶眼睛的健康發育,從而影響其學能發展。
【0-1歲】
從出生到一歲,是寶寶視覺系統快速發展的時期。
寶寶從剛出生只能依稀分辨黑白影像,到逐漸可以分辨事物的顏色、遠近甚至開始發展手眼協調能力;眼睛的成長髮育,變化巨大。
但是,這個時期寶寶的眼球運動仍不穩定,偶爾出現眼睛偏斜現象是正常的。
寶寶4月齡的時候,家長要注意觀察寶寶的眼珠是否會隨着眼前物體移動。
寶寶6月齡的時候,家長若發現寶寶的眼位不正或是眼球運動不協調,就要及時就醫。
寶寶是憑藉視覺建立物體、空間的概念後,才能進一步發展抽象概念。如果視覺發展不佳,除了影響學習效果外,也會讓寶寶沒有安全感。
在視力發育的關鍵期,多元的刺激有助於寶寶的視覺發展。
比如在寶寶剛出生時,多讓他近距離看爸爸媽媽的臉。
8月齡的時候,寶寶會開始尋找眼前消失之物,躲貓貓是個有趣又可訓練視覺的遊戲。
【1-2歲】
這個年齡段的寶寶,能夠發展出成熟的視覺辨別能力,並能將物品進行簡單的歸納。
寶寶開始辨別簡單的幾何圖案,一些形狀及顏色的配對遊戲,會讓寶寶很感興趣,同時也能訓練手眼協調能力。而手眼及身體的協調,能讓寶寶正確地接及丟東西。
如果視力有問題的寶寶,在練習走路時會因無法準確感受事物立體感而不敢移步。
這個時期,寶寶的視網膜尚在發育,電視、電腦等對其發育都有不良影響。
另外,藍光是寶寶眼睛的隱形殺手之一,因為它是一種肉眼無法分辨的光譜。
由於初生嬰兒與幼兒的水晶體是完全透明的,藍光穿透水晶體到達視網膜的比例比較高,所以初生嬰兒與幼兒的眼睛最易受到藍光的傷害。
母乳中含有許多天然的葉黃素,因此用母乳哺乳新生嬰兒,能夠有效幫寶寶攝取到最天然與足夠的葉黃素營養,避免藍光對眼睛造成的傷害。
隨着年齡的增長,水晶體會逐漸變黃,而黃色可以阻隔和過濾藍光,因此相較於成人來説,嬰幼兒眼睛受到藍光穿透水晶體而到達視網膜的比例,較成人高出4倍之多。
【2-3歲】
寶寶出生後到幼兒期間,眼睛及視覺是以漸進的方式持續發育的,通常寶寶的視力到6歲才能達到成人的水平。
6歲前的許多眼睛疾病,都是可以矯正並恢復到原來的狀態,而其中以3歲之前糾正為最佳。因此在寶寶2-3歲的階段,應該多注意眼睛的發展狀態。
而這個時期,寶寶已經能夠正常飲食。所以家長要格外重視防止寶寶偏食、挑食對視力的影響,注重食物多樣化和葷素搭配。
應讓寶寶多補充對眼睛健康有幫助的維生素A(深綠色及紅黃色蔬果、肝臟類、奶蛋)、維生素B1(穀類及奶蛋)、維生素B12(肝臟、魚、肉)、鐵(燕麥、奶、海藻)、鈣(奶類、豆製品、深色蔬菜)、DHA(魚類)等。
還要注意的是,寶寶特別喜歡吃的冰淇淋、蛋糕、糖果等甜食,卻是對視力沒有任何好處的。過多的糖分會影響鈣質吸收,使眼球鞏膜彈性降低,最終導致近視的可能性。
眼睛是心靈的窗户。專家指出,視力呵護、視覺刺激和全面營養是寶寶視力發育的三個要素。
針對0-3歲的寶寶,爸爸媽媽應該主動從這三個方面有意識的幫助他們,為寶寶打造一個健康完善的眼睛發育環境。
祝福我們的孩子們都擁有明眸善睞的雙眼哦!
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