奶粉怎么冲泡?奶粉冲泡的正确方法
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在冲泡奶粉之前,有三个需要注意的问题,也是不可忽略的细节。
第一点是清洁工作。在冲泡奶粉之前,要做好双手和奶瓶等器具的清洁工作,特别是宝宝的奶瓶,一定要经过高温清洗和消毒。
第二点是奶粉取量。现在奶粉品种繁多,不仅有粉状的,还有块状的。对于冲泡奶粉的量,也是有讲究的,在下文的方法和步骤中将详细讲述。
第三点是保证新鲜。勤俭节约固然是好事,但是给宝宝食用的东西还是要特别注重新鲜度。每次泡奶粉之前确定好一餐的量,不能给宝宝吃上餐的余奶。
一、器具的准备以及消毒
把器具一一备好。将奶瓶、奶嘴、奶瓶盖、随罐奶勺、夹瓶器、奶瓶刷、开水壶、消毒锅等专用器具搜集完整,进行彻底洗净、消毒。将器具洗净并消毒,沸水消毒时,加水至器具全部没入水中,煮沸5-10分钟,其中奶嘴3分钟。
二、沸水冷却至40℃左右
把沸腾的开水冷却至40℃左右,然后马上将水注入奶瓶中,注到总量的一半就可以了。冲泡奶粉时,一定要先放水,再放奶粉,这样才能保证浓度合宜,让宝宝的肠胃消化和肾脏排泄功能得到很好的保护。
三、加入适量的奶粉
如果是块状奶粉,打开包装袋一端,正面朝大拇指握在手上,将适当数量的块状奶粉加入奶瓶中。如果是粉末状奶粉,将勺子舀满后,在打开的罐盖折线上刮去高出勺子边缘的部分,倒入奶瓶中。需要注意,冲泡前要阅读奶粉罐上的说明,不要自行添加奶粉或冲泡。
四、左右轻轻摇晃奶瓶
奶粉添加完毕之后,手握奶瓶左右轻轻摇晃,让奶粉得到充分溶解,要注意的是在晃动时,不要太过用力,也不要上下摇晃,以免形成泡沫和气泡。待奶粉溶解之后再添加40℃左右的温水到奶瓶中,使之达到标准容量,一般奶瓶上都有刻度显示。
五、用手腕感觉奶粉温度
以上步骤做好之后,不要急着给宝宝喂奶,最好先用手腕内侧感觉奶粉温度的高低,温热即可。再盖上锁紧环和奶嘴,方可给宝宝喂奶。
奶粉冲泡的注意事项一是要掌握好奶粉和水的比例
正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满,和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉,不要忘了,少放一勺或多放一勺都不好,容易让奶粉过稀或过稠。
二是要使用适宜的水温
奶粉里由于含益生菌等营养物质,过烫的水会破坏这些营养物质,因此要控制好水温,一般在40度左右为宜,家长要提前喝一点试试水温,然后再给宝宝冲奶粉。
三是要根据宝宝的年龄冲奶粉
一般来说,3个月以下宝宝每次冲60毫升,6个月以下每次冲120毫升,1岁以下每次180毫升,1--3岁每次冲210毫升,一天喝3--4次比较好。
【温馨提示】:为了宝宝的健康问题,希望各位宝爸宝妈们务必仔细学习怎么冲泡奶粉,以及本文中提及的注意事项。
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