小飯桌菜譜大全帶圖片 小飯桌菜譜大全帶圖片和做法
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小飯桌菜譜大全帶圖片
每個學校門口都有很多小飯桌,這些小飯桌可以使家長和學生更方便,所以很多家長都會讓孩子在這些小飯桌吃飯,小飯桌爲了吸引學生和家長在選擇菜品時也會格外用心,那麼小飯桌菜譜大全帶圖片,小飯桌三菜一湯菜譜是怎樣的呢?我們來看看吧。
小飯桌的孩子們處於成長階段,所以需要葷素搭配才能使營養更豐富,這樣也更有利於孩子的成長,小編介紹以下適合小飯桌三菜一湯的菜譜:
葷菜:鮮茄牛肉蒜、蒜百味蝦、柿子椒炒肉片、鹽水蝦、牛肉炒胡蘿蔔絲、蔥爆羊肉、辣子肉丁、蒜薹炒肉、小雞燉蘑菇、紅燒牛肉等,這些葷菜都是小朋友們比較喜歡吃的,在做菜時也應當少放鹽,不要放過多的辣椒醬,這樣可以使小朋友們吃的更香。
素菜:紅燒蘿蔔、香菇包心菜、花菜黑木耳、紅燒土豆、地三鮮、紅燒茄子、奶湯菜花、酸溜土豆絲、蒸蛋羹、涼拌雙耳、彩椒炒山藥,這些蔬菜的口感相對比較好,也更適合小孩子們的胃口。
湯:番茄排骨湯、什錦小白菜湯、肉末豆腐湯、沙茶雙丸湯,清湯蘿蔔湯、三絲豆腐苗湯、青菜豆腐湯、西紅柿雞蛋湯,這些湯比較清淡也比較適合小朋友。
以上這些菜都是小朋友們很喜歡吃的,小飯桌可以根據自己地方特色,搭配三菜一湯菜譜,選擇當地學生愛吃的餐食。
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