媽媽你放心,我不叛逆
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7歲的丹丹像極了家長世界裏口耳相傳的那個“別人家的孩子”。她的意識裏,爸爸媽媽滿意的笑容和眼神,就是她世界的全部。她是家裏的乖乖女,是全家人的驕傲。
“領導,您覺得我文檔這樣排版合適嗎?”
“小美,不好意思,我剛剛太忙,沒幫你弄完,不然,我加班幫你做?”
“媽,我想你了。嗯,好。嗯,好。嗯,好。你放心。我一切都好。”
25歲的丹丹像極了都市成功女白領,素雅的服裝,幹練的齊耳短髮,一雙高跟鞋穿梭於CBD高層的SOHO裏。她是家裏的乖乖女,是全家人的驕傲。
“老公,你覺得我今天的新菜式,味道如何?”
“老公,上次看你目不轉睛地看着這款限量版,知道你喜歡,買來送你,開不開心?”
“老公,去年你答應休年假帶我去巴黎,就因爲工作沒去成,今年你陪我去,好不好?”
29歲的丹丹像極了一個幸福的太太,優越的生活條件,令人羨慕的工作狀態,事業成功的人生伴侶。她是家裏的乖乖女,是全家人的驕傲。
是的。丹丹的生活軌跡是那麼順利,丹丹的人生狀態是那麼令人豔羨,丹丹的幸福婚姻是那麼令人妒忌。
但是,32歲這年,丹丹抑鬱了。
丹丹發現自己在成長的倒帶中,失去了自己。
丹丹看着過往的自己,像是一個可憐的小女孩。
丹丹的青春期,沒有暴風驟雨,卻也沒有了自己。
突然,丹丹很羨慕那些在中學階段恣意揮灑自我的同學,那個爲了堅持自己的理想而與父母紅過臉的同桌。那些叛逆期的風暴,正是自我意識建立的標誌,是自我探索的必經過程。
丹丹的成長,一直很乖巧。因爲丹丹也習慣了,生活在家人和朋友讚許的目光裏,她一直在努力做到最好,她從來不會讓別人失望。在她的生活裏,來自身邊人的認可,超過了任何自己需要的事情。
然而,當丹丹能量不斷燃燒,瀕臨耗竭的時候。她發現自己失去了自己。她發現過去的二十多年,都在僞裝自己是一個很堅強、很要強、很有能力的人,但是,她發現自己內心的那個灰姑娘其實一直沒有長大,那個灰姑娘沒有辦法在丹丹需要能量的時候,成爲自己的支撐。
在外界的一波又一波高度評價來襲的時候,丹丹發現自己無法招架,產生了自我懷疑。
“我要怎樣才能達到大家期待的那個樣子?”
“怎麼辦?我好像做不到了?”
“怎麼辦?他們會不會對我失望?”
丹丹,並不是一個個例。
在我們的生活裏,有一羣人,他們沒有經歷完整的自我探索,像是生來就是爲了滿足別人的各種需要。他們,擁有着一個共同的名字——討好型人格。
討好型人格的過往,大都有過這樣的經歷:
☆ 在原生家庭裏,沒有接收到爸爸媽媽“無條件的愛”。他們發現,父母的每一次認可和表揚,一定和一個優秀的表現相關聯。或者是好成績,或者是比賽勝利,或者是聽話。
☆ 童年缺乏足夠的安全感。只有通過“討好並依附”權威,才能讓自己獲得相應的包容與保護。
☆ 認知錯誤,沒有形成正確的自我概念。在早期的自我探索中,他們錯誤的自我評價,形成消極自卑的自我概念,促使他們希望通過“委曲求全”,獲得他人的讚揚。
☆ 長期“S-R”行爲強化,錯誤的行爲模式深入潛意識。討好他人所帶來的心裏滿足和愉悅感,使得他們下意識地選擇一種“討好”的行爲傾向。
討好型人格的人在生活中,是這樣的:
★ 過分在意自認爲的權威人物的看法和評價,很少表達自己的內心需求;
★ 爲了討好他人,喜歡貶低自己,哄擡別人,讓自己處於弱勢地位;
★ 態度溫順,不喜衝突,幾乎不與人進行觀點辯論,但時常缺乏底線和原則;
★ 內心相對脆弱,對他人態度和情感具有敏銳的嗅覺,很會“換位思考”;
★ 對於自己認可和親近的人,會有強烈的依賴性;
★ 下意識揣度他人態度,造成自身情緒困擾;
★ 過度尋求外在意見,做事常常反反覆覆,畏手畏腳。
“媽媽,我很乖,我不叛逆”,真的是值得慶幸的嗎?
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