寶寶怎麼鍛鍊坐和爬
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一般說“七爬八坐”,即七個月會爬,八個月會坐,這是寶寶生長髮育的規律,爬和坐是互相關聯、互相促進的,那麼,家長應該如何鍛鍊孩子學坐呢爬呢?一起來看看吧!
一般說“七爬八坐”,即七個月會爬,八個月會坐,這是寶寶生長髮育的規律,爬和坐是互相關聯、互相促進的,那麼,家長應該如何鍛鍊孩子學坐呢爬呢?一起來看看吧!
如何引導寶寶學爬
·讓寶寶趴在地上或牀上,媽媽在前面牽着寶寶的右手,爸爸在後面推寶寶的左腳。當牽寶寶的左手時,就推寶寶的右腳。
·讓寶寶趴在牀上,用毛毯裹住胸腹部,爸爸將毛毯提起,媽媽幫助推寶寶的左手、右腳,前進一步後,再推寶寶的右手、左腳,輪番進行。
·給寶寶一個不太軟的墊子,讓他趴在上面,媽媽輕輕地託一把寶寶的肚子,再推一推寶寶的腳。在寶寶的前面放一個玩具,誘導他向前爬。
提示:
·家中的櫥門、廚房及衛生間的門要隨手關閉,這些地方對學爬的寶寶具有誘惑力,同時又是一個充滿危險的地方。
·使用安全插座,或電插座加上防護蓋。
·收起桌上的桌布、擺設、玻璃製品、化妝品、菸灰缸等。
·在樓梯口、窗前裝上柵欄。
寶寶學坐的幾個階段
·當寶寶5個月大的時候,可以用兩手支撐在地上撐起上半身,身體稍向前傾,背部彎曲,但不能較長時間坐,不穩定,手一鬆就會倒地。
·當寶寶7個月時,背部已可伸直,並保持平衡。逐漸可以大膽放開手,不支撐着也可以“穩坐泰山”。
·當寶寶9個月時,坐穩後可以用兩手拿東西。若前方有玩具,就會坐起去取,但是轉動身體時仍會倒下。
·當寶寶10個月時,媽媽在背後叫他的名字,寶寶即使坐着也會轉身不倒地。有的寶寶還會將兩腿盤起。
如何引導寶寶學坐
·爸媽可以在寶寶4個月時,用手支撐寶寶的背部、腰部,讓他能短時間地坐一會兒。
·寶寶5-6個月時,能控制腦、頭和背肌,坐下不必靠支撐物。但是他的背肌尚未結實,爲了讓他坐好,可以用枕頭墊背,坐在地面上,代替坐在柔軟的牀墊上,這樣會坐得更穩。
·7個月的寶寶已能坐穩,但是他們不喜歡安靜地坐,此時爸媽可以在寶寶的面前放一些玩具,引誘他們去抓玩具,逐漸練習使寶寶坐得更穩。
·寶寶有天生的本領,跌倒後會爬起來,去努力坐下,再跌倒會再爬起。爸媽要爲他加油鼓勁,併爲寶寶提供衛生和安全的場地,如在他坐的地方用護欄圍起,避免寶寶碰傷。
寶寶爬坐交替好處多
大多數寶寶是在爬行和站立的中間完成坐姿的。爬爲坐奠定了基礎,爬和坐是相互促進的。爬能促進寶寶的大腦發育及大腦的平衡能力,開發智力潛能,並對大腦控制眼、手、腳協調的神經發育有極大的促進作用。爬坐交替可以滿足寶寶不願安靜坐的習慣,又鍛鍊了胸腹腰背及四肢的肌肉,可促進骨骼的生長,爲以後站立和行走打下良好的基礎。爬坐交替是一項激烈的活動,消耗能量多,有助於食得多、睡眠好,從而促進身體良好的發育。
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