怎麼鍛鍊孩子抗挫折能力 孩子抗挫折能力差怎麼辦
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多讓孩子玩需要耐心,不斷接受失敗後才能成功的益智遊戲,可以培養孩子抗挫能力。例如多米諾卡牌、五子棋、跳棋、大富翁、接龍等,是很不錯的方式。多米諾是一種經典的益智遊戲,將“力的傳導”、“距離感知”、“模式規律”等多種知識經驗都整合在其中,既好玩,又充滿了教育意義。透過遊戲的方式讓孩子習慣,久而久之就能以平常心看待。
讓孩子全面認識自己一個人的自信心和承受力是他所有優點的集合體。但是,當一個人失敗的時候,他大多看到的是自己的不足,而自己優秀的方面就顯得很微弱了。此時父母要讓他全面地認識自己,只有這樣,孩子纔會在失敗之中,更快地成長起來,勇於面對新的挑戰。
多帶孩子出去見見世面長期獨處或者是很少與人交流的孩子,往往稍微有一些情感上的受傷,往往會鑽牛角尖,想不開。常言說“讀萬卷書,行萬里路”,行萬里路就是爲了增長見識。建議家長可以帶着孩子多參加一些公益活動,寒暑假可以帶着孩子一起去各地玩一玩,平時跟朋友的聚會有適合的機會也可以多帶孩子去。孩子見識廣了,對於很多事情都能以平常心看待。
給孩子設定任務時要把握適度的原則,既不能太簡單,又不能太難。太簡單的任務會讓孩子逐漸喪失成就感,太難的任務會讓孩子一次性受挫而失去興趣,如果家長掌握不好分寸,孩子很容易出現自暴自棄的情況。任務設定的標準應該是孩子通過幾次努力之後能夠完成的,所謂的刻意練習,就是讓孩子爲了達成目標,而不斷地嘗試,在嘗試過程中的一些小成功或者小失敗都是很好的養料,而家長只需要在這些小成功和小失敗之後,給孩子正向的反饋,理性地找出差距,總結方法,及時鼓勵。
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