遠離假日綜合徵,5招讓孩子乖乖去上學
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
每次放假的時候,大家出去玩,等到上班的時候,都還沒適應過來,孩子也一樣,假期出去玩都玩瘋了,都不想去上學了,那麼讓寶寶遠離假日綜合徵,乖乖上學去有什麼辦法呢?
剛過完2個月的暑假,孩子的心還沒回到正軌,又來了中秋節3天小短假,家長總是很擔心連假過後,孩子更難適應學校生活。到底該怎麼做呢?
每當開學或連續假期過後,會出現許多因無法適應假期結束,而不想上學的孩子。其實別說孩子,就連大人也可能在恢復上班時都有假日綜合徵。
假日綜合徵指的是人在經歷連續多天以上的假期後,對於回到職場或學校會出現情緒或身體不適應的情形,像是容易焦慮、緊張、害怕、抱怨等;有些人也會出現頭痛、肚子痛、睡眠不穩、腸胃不適等問題。因此孩子很容易會在課堂上打瞌睡,甚至嚴重到拒絕上學,不肯進學校學習,這都是很常見的狀況。
遠離假日綜合徵,5招讓孩子乖乖上學去
第一招:減少電子產品使用時間
很多家長都會跟孩子約定,放假才能玩電子產品,因此假期越長,孩子接觸電子產品的時間也就越多。應逐步減少使用時間,但並非將孩子的東西沒收就好,家長用空下來的時間,進行戶外運動,或者引導孩子進行較爲靜態的活動,像是閱讀、需要腦力遊戲等,陪伴孩子一起度過這些沒有電子產品的時光,降低孩子對於時間的焦慮感。
第二招:調整孩子的作息
相信很多人在一放假後,就會開始晚睡、晚起,打亂平時上學(上班)的作息,建議像中秋節這種只有3天假期,最好還是讓孩子維持平常的作息即可;而長達1~2個月的寒暑假,稍微放縱一點無妨,但在開學前至少一個禮拜,應慢慢地將孩子的作息調到與上學相近的時間。
第三招:協助孩子淮備上學要使用的物品
對於即將到來的學習,孩子可能或多或少會有些彷徨,不知道開學應該要做什麼,這時候可以協助孩子整理上學要使用的文具及書本,或是將學校佈置的作業完成等。
第四招:創造孩子學習的樂趣
比起假期所進行的活動,開學後的學校生活顯然乏味許多,但可以提醒孩子們到了學校之後可以見到好朋友,以及規劃能夠跟好朋友共同進行什麼有趣的活動,或是孩子較感興趣的,提醒他在學習新東西時的樂趣及成就感。
第五招:回顧假期,規劃下次的假期計畫
假期總會帶着孩子出遊,可能是出國、遊樂場、看電影等,或是做一些符合節慶的活動,不妨將這些出遊拍攝的照片整理一下,帶着孩子記錄這些過程,回顧假期,讓孩子的心做好收假淮備。
當然,沒有一個孩子會覺得假期太長的,總會有沒體驗到的事情,可以請孩子把這些事情寫下來,並規畫下一次假期的活動,貼在孩子的房間裏,讓他有動力學習,維持規律生活,期待假期的到來。
在連續假期過後,孩子或多或少會有不想上學、哭鬧的情形,這時候其實最重要的就是,家長能夠理解孩子的狀態,且耐心的陪伴孩子度過這段期間,相信等到學校的開學慢慢上軌道,孩子也就能夠漸漸地適應學校的生活。
媽媽不吼不叫,讓男孩乖乖聽話的20大必勝招術
孕期做四維,該如何讓胎寶寶乖乖配合?
怎麼樣讓孩子遠離“開學綜合症”?
怎麼哄孩子乖乖去上學 哄孩子去上學的技巧
如何讓孩子乖乖的聽話呢
怎樣讓孩子不磨蹭、不拒絕地乖乖刷牙?分享幾個小妙招!
霧霾天冷窩在家!這些遊戲能讓熊孩子乖乖玩上一整天
怎樣讓孩子乖乖聽話
只需一件東西就能讓孩子乖乖吃飯?學學明星媽媽胡可怎麼做!
想讓孩子乖巧又聽話,你需要學會這三招
怎麼讓孩子乖乖寫作業
如何讓孩子乖乖聽話
孩子挑食怎麼辦|幾招讓他乖乖吃飯
如何讓寶寶乖乖坐上安全座椅?18位辣媽育兒奇招
熊孩子怎麼辦 麻麻煩心事:該怎麼讓“熊孩子”乖乖上學
喂藥靠灌?學會這4招讓寶寶乖乖吃藥
寶寶不刷牙別急,讓孩子乖乖刷牙的絕招竟是講繪本!
讓寶寶乖乖吃飯,寶媽有妙招!
怎麼讓孩子乖乖聽話
只說一遍,孩子就乖乖聽話的奇招,是什麼?