【胎教音樂一天聽多長時間】胎教音樂一天聽多久一般聽多長時間
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胎教音樂一天聽多長時間?胎教音樂有沒有時間規定呢?是不是聽的時間越長越有效呢? 看看下面這篇文章,瞭解下聽胎教音樂的時間吧!
胎教音樂一天聽多長時間?
每天時間在40分鐘左右爲宜,建議早、晚聽胎教音樂,每次15-20分鐘即可。
胎教音樂可以分爲給準媽媽聽的音樂,還有給胎兒聽的音樂,給胎兒聽的音樂一般要以中低頻的成分爲主,聲音不要太大以60-70分貝爲好,每次聽的時間剛開始3-5分鐘,以後逐漸延長,最長不要超過12分鐘。
小貼士:即使是選擇在早晚聽胎教音樂,也要注意的是必須選在胎兒覺醒有胎動時進行,雖然建議早晚進行,但是如果胎兒胎動時間有所變化,那麼就需要根據胎動時間進行胎教,胎兒無胎動的時候不建議進行胎教。
音樂胎教注意事項
1、最好定時進行,每晚9~10時爲宜。
2、在胎兒活動時進行撫摸,還應循序漸進,開始每週3次,以後視情況逐漸增加,每次大約5~10分鐘。
3、撫摸時注意胎兒反映,如胎兒用力踢腿,應停止撫摸,如果撫摸後,過一會兒才以輕輕的蠕動做出反應,此時可以繼續撫摸,持續幾分鐘後停止,或改爲語言胎教及其他胎教。
4、宮縮出現過早的孕婦不宜採用撫摸胎教。
5、最好是選擇合適的距離讓孩子聽音樂,不要靠得太近,否則會對胎兒的聽力產生影響的。最好的距離便是錄音機離肚皮大概一米範圍外。
小貼士:音樂胎教的時候,除了進行撫摸胎教,也可以進行運動胎教,當然要注意的是,運動胎教的姿勢要根據不同孕期進行不同的改變,例如在剛進行音樂胎教的時候,這個時期就不能進行太激烈的胎教運動。
胎教小貼士
如果現在還有孕媽認爲胎教音樂是聽越久越好,那麼小編是不建議這個孕媽進行音樂胎教的。正確胎教才能收到想要的效果,如果用並不正確的胎教方法進行胎教,這樣不如不胎教爲宜。
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