幼兒獨立進餐關鍵期別錯過,家長該怎麼做?
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最近有不少家長,在和我交談中談到了1-3歲孩子吃飯的問題。我忽然發現一個有趣的規律。幼兒獨立進餐關鍵期別錯過,家長該怎麼做?
最近有不少家長,在和我交談中談到了1-3歲孩子吃飯的問題。我忽然發現一個有趣的規律。幼兒獨立進餐關鍵期別錯過,家長該怎麼做?
一部分孩子,1歲半左右的時候就已經可以獨立用小勺進餐,另一部分則到了2歲多依然是要家長喂。
孩子在1-2歲左右正好是用所謂的“用餐誘導關鍵期”在這個時期,因爲在這段時間裏,孩子的手、眼協調能力迅速發展,只要家長適當的誘導,孩子就會喜歡上自己吃飯拉。
家長可以在這個階段觀察孩子,若出現自己有意願拿勺子往嘴裏送飯的情況,不要制止,就當做很正常的現象,和他一起進餐,對孩子來說,感到“我能自己吃”的感受是很重要的。家長需要鼓勵他,這是孩子走向獨立的第一步。
經過幾次的練習,孩子就會自然地用勺子吃飯。如果孩子在一開始吃弄得到處都是,家長們也不要着急,慢慢引導,家長可以拿兩把勺子,一把給孩子,另一把自己拿着,讓孩子既可以練習用勺子吃飯,又不耽誤大人把他餵飽。
有些孩子總喜歡搶着拿匙的話,一般他們不會來挖碗裏的食物,而是拿着餐具高興地敲敲打打,對吃飯也更加有了興趣。家長自己也可以用勺子示範給孩子看,讓他知道如何把飯吃到嘴裏,不要因爲孩子自己吃弄得到處都是就扼殺了他的機會。
有些孩子也喜歡在吃飯時上手抓飯,許多家長都會竭力糾正這樣“沒規矩”的動作。其實,孩子手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。讓孩子學“吃飯”實際上也是一種興趣的培養,這和看書、遊戲沒有什麼兩樣,只要是把手洗乾淨,拿手抓一些食物吃也沒有什麼的。孩子對食物的熟悉,將來挑食的可能性也會小點,因爲他們熟悉了這種食物。
更不提倡家長們追着孩子餵飯,這樣一旦養成習慣很難改掉,上了幼兒園吃飯老師也不可能一個個喂孩子。對於讓孩子吃飯,一定要讓他知道,吃和玩是不能同時進行的。一邊追一邊喂就會給他一種遊戲的感覺。當然,還有的家長把孩子固定在餐椅上一勺一勺地喂,這樣對於孩子的生活能力培養和自信程度會打折扣,孩子很容易因爲這個行爲反抗或不愛吃飯。
而對於挑食的孩子,家長們不要盲目地進行各種飲食的選擇。有些孩子挑食是和大人有很大關係的。如家長就不愛吃某某菜,孩子怎能愛吃?孩子吃飯挑食與不挑食全靠菜品的美味,在做菜方面也儘量保持清淡。小孩子的飯菜,大多數還是少放油和鹽的,在幼兒園裏的餐一般不會放太多鹽和油。
孩子用餐方面的問題,更多的是父母在引導和榜樣方面做的不夠到位,家長們不要把孩子當成太小的孩子,不能自理的,儘量讓他發揮自主感,很快就可以獨立吃飯啦。這樣一家人出去吃飯,也不會有爸爸媽媽輪流換班吃飯的情況了。
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