動不動就內疚?別做完美媽媽!
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
當了媽媽後,很多女人動不動就內疚了,內疚自己沒給寶寶全母乳,內疚寶寶從牀上摔下去了,內疚寶寶有各種問題是因爲自己照顧的不好。
最誇張的是有一個媽媽,寶寶先天心臟有缺損,就萬分內疚自己孕期沒控制好情緒。媽媽們是如此深刻的檢討自己所犯的滔天大錯,自責到吃不下飯睡不着覺,感覺自己就是不可饒恕的罪人。
這種感覺並不陌生,看着這些留言,我就好像看到四年前的無助的自己,笨手笨腳,戰戰兢兢,儘管每天殫精竭慮,孩子依然是狀況不斷,記憶裏毛頭好像總是在嚎啕大哭,而我卻永遠束手無策,那哭聲像尖刺一樣不停的刺痛着我的心,好像在說——你做得太差了,你不是個好媽媽!
當這種無力感滲透骨髓,我能做的除了讓內疚自責啃噬內心,還剩什麼呢?
而當我現在回首再看那段壓力山大苦不堪言的日子,卻只是覺得好笑,如果我有時間機器,我一定要穿越回去罵醒自己——不要太高估自己,你並不完美,並且永遠不會完美!
最近在社區的布告欄裏,看到一個廣告是關於怎樣做父母的學習班,題目就叫做《Nobody is perfect》(沒有人是完美的),雖然這句話看起來像是人盡皆知的廢話,但是依然需要開個講座讓新父母們好好的學習,顯然不斷的有新媽媽前仆後繼的陷入迷思,並不停的爲自己做不到完美而自責。
在生活工作學習中,你會要求自己事事完美不出差錯嗎?當你某天晚上犯懶沒洗碗,當你的報表犯了錯誤,當你考試沒拿滿分,你會強烈的自責懺悔嗎?不會的是吧,如果真的有人在平日生活裏如此要求自己,大家應該會覺得這個人有強迫症。
可是一旦養了個娃,本來都是正常人的媽媽們就開始誠惶誠恐,不停的測體重,計算奶量,查看大便,用盡所有辦法安撫哭鬧,時時刻刻的盯着娃兒,唯恐出了什麼差錯,有什麼不正常,並且當一個母親這樣要求自己,一般不會有人覺得有什麼不對,而是覺得她負責任。
因爲道德上的天然正確,我們有時實在是過度放縱了自己母愛的本能。
無論一件多麼正確的事情,只要過了度,就一定會變成壞事,包括過度標準的母愛,如果你非要過高標準的要求自己,無論你有多麼努力,註定是會失敗的,因爲娃兒是活生生的人,是一個無限複雜的,極度精密的,並且時刻都在劇烈變化的系統,你永遠都不會預知下一刻會發生什麼。在這個巨大又不可知的系統面前,如果你不探索,不嘗試,不犯錯,又怎麼能摸清其中的規律?對於已經發生的錯誤,內疚和自責更是沒有任何意義,唯一有意義的是去想,下次怎樣纔不會發生。
並且,養娃過程中,犯點錯誤其實並沒有什麼不可饒恕的,也許是懷抱中的小小嬰兒顯得太過柔軟脆弱,媽媽們都忘記了,那些本屬於生命的強韌,那源於千百萬年來成功進化的優秀基因。
他會用咳嗽趕走氣管裏的液體,會用嘔吐緩解餵食過量,會用拉肚子把有害的食物排出體外。
他會自然避開突然的強光照射,他會對不舒服的姿勢掙扎抗議,他柔軟的身軀會緩衝掉大部分的物理傷害。
他知道什麼是餓,什麼是飽,什麼是痛,如果你做了傷害他的事,他一定會用哭泣告訴你。
他有着天生的免疫系統,花些時間就可以抵禦絕大部分的病毒,他也可以健康的生活在有細菌的世界裏。
無論你如何着急焦慮,他都會沿着自己的節奏生長和發展,無論你提供何種食物,他只要吃掉自己需要的那些,就能健康成長。
其實一切早已經安排妥當,只是媽媽們總是過於相信自己控制的力量,而不肯相信造物的神奇。
所以,媽媽們,不要因爲自己沒做到完美而自責,因爲你不是上帝。
你永遠沒有辦法防範所有意外,因爲精神不可能時刻繃緊;你也永遠沒辦法杜絕哭鬧,因爲哭鬧是嬰兒的語言;你永遠無法杜絕疾病,因爲疾病是通往強壯的路徑;更不要奢望娃兒有永遠光滑潔淨的皮膚,永遠金黃並且軟硬適中按時按點的大便,和永遠定量規律的飲食和睡眠,因爲動盪永遠隨侍成長左右。
那些傳說中養娃順風順水遊刃有餘的媽媽,其實也並不是因爲她們做得有多完美,只是因爲她們足夠幸運,攤上了一枚低需求問題少的天使寶寶而已。
沉溺自責內疚的媽媽們,從今天起,大聲告訴自己,我不完美。即便你不完美,世界也照常運轉,母乳雖然是好東西,吃多一點或少一點寶寶長大後並不會有什麼不同;從牀上摔下來雖然會哭很慘,99%以上的可能不會造成永久傷害;高需求娃就是需求多多,無論你怎麼照顧都會不太滿意。
豈能盡如人意,但求不負我心。凡事盡力就好,結果如何,其實你無法控制。
當母親很簡單,只要你心中有很多很多的愛就夠了。不去完美,給自己留有餘地,你纔有可能享受養育的快樂,靜下心欣賞成長的奇蹟。
即使不完美,即使會偶爾犯錯,你依然是個好媽媽。
孩子動不動就打人怎麼辦?聰明的父母都是這樣做的!不妨試一試
媽媽做完這幾件事後,最好半小時內不要給寶寶餵奶!
孩子特別好動,是不是多動症?測測就知道了!
喊N遍了還不動!媽媽該怎麼辦?
準媽媽必讀!孕期這樣做,完美婆媳關係不用愁
辣媽帶你孕期動動動!
別再動不動就“要挾”寶寶了!
媽媽堅持做這個舉動,會造就一個領先99%孩子的神童!
美國媽媽:主動爭取,教孩子別假裝客套
胎兒竟在媽媽肚子裏做這個動作,還讓不讓孕媽睡了 ?
準媽媽注意:超過1小時無胎動應馬上就醫
孕期做個運動型媽媽有哪些好處 孕期做個運動型媽媽的好處
越活動生得越快嗎,臨產注意活動孕媽媽別走2個極端?
別動不動就對孩子說“賺錢很辛苦”了!
孩子偷拿別人玩具?做媽媽的就該這樣處理!
媽媽就不能有壞情緒? P!這位辣媽的做法可上教科書!
寶寶出生一兩週就可以教他這樣認媽媽了,媽媽們快行動起來吧!
運動也可以助分娩,準媽媽這樣做就好了
這9個動作,準媽媽千萬不要做!
媽媽這4個無意的小舉動,竟會讓孩子變笨!別不信