寶寶拉肚子可以吃豆腐嗎
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不可以吃
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。 拉肚子是胃腸功能紊亂的表現,原因有細菌感染菌羣失調、受涼等。所以,寶寶腹瀉期間最好少吃或不吃豆芽豆腐,以免消化不良造成腹瀉的加重。
1、不能吃高脂肪食物:
高脂肪食物相對來說,比較難消化,會給腸胃帶來負擔,加重腹瀉,延長病程;所以寶寶腹瀉期間最好不要吃高脂肪食物。
高脂肪食物:
肥肉、奶油、動物內臟、油條、香腸、培根、火腿、烤串等。
2、不能吃高蛋白食物:
高蛋白食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗,加重腹瀉,寶寶在拉肚子期間,消化能力已經減弱,因此要少吃這些食物,防止腹瀉加重。
高蛋白食物:
雞蛋、鴨蛋、肉類等。
[寶寶拉肚子可以吃雞蛋嗎 寶寶腹瀉不能吃什麼]
3、不能吃脹氣食物:
寶寶拉肚子的時候,要避免吃脹氣的食物,以免增加小孩的腸道負擔,加重拉肚子症狀,不利於其恢復。
脹氣的食物:
黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆、紅薯等。
4、不能吃通便潤腸食物:
拉肚子期間肯定不能再吃通便潤腸的食物,否則會加快腸道蠕動,從而加重腹瀉症狀,對病情極爲不利。
通便潤腸食物:
香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麥等。
5、不能吃甜食:
寶寶在拉肚子期間,不能吃甜食,因爲腹瀉時,消化能力已經減弱了,如果再食用含糖量高的食物,那麼糖分就會在腸內發酵而加重脹氣,對病情不利。
甜食:
糖果、巧克力、甜品、蛋糕、餅乾等。
6、不能吃含纖維素高食物:
在拉肚子期間,患者一定要注意,對於一些富含粗纖維的水果以及蔬菜都要儘量的避免,這些纖維可以促進腸道蠕動,從而讓寶寶的拉肚子情況更加的不受控制。
含纖維素高的食物:
菠蘿、柚子、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白、芹菜等。
7、不能吃過冷食物:
過冷的食物會刺激胃腸道,使胃腸道的蠕動加快,導致腹瀉症狀更加嚴重,所以小孩在拉肚子時,一定不能接觸這些食物。
過冷食物:
冰淇淋、涼菜、涼飲等。
8、不能吃難消化食物:
我國中醫指出,之所以會出現拉肚子的情況,與飲食不節有着十分密切的關係,除了暴飲暴食之外,吃一些不容易消化的食物也是導致腹瀉的原因。因此在寶寶拉肚子期間,難消化的食物應該儘量的避免食用。
難消化的食物:
松子、杏仁、葵花子、西瓜子、核桃等。
寶寶拉肚子食譜推薦
1、煮蘋果:
蘋果屬於生冷食物,拉肚子的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
[寶寶喝煮蘋果水的好處]
2、蛋黃膳:
蛋黃富含蛋白質和膽固醇,能治療寶寶拉肚子,還有補脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天爲一個療程。
3、焦米湯:
先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱,給寶寶餵食。這種焦米湯的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿蔔湯:
胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。胡蘿蔔也富含胡蘿蔔素和維生素A,能增強人體抵抗力。
5、慄糊膳:
栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2-3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
6、稀飯:
當寶寶拉肚子時,要給寶寶吃易消化的流失。可以多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
7、軟麪條:
當寶寶拉肚子情況出現好轉時,可以給寶寶煮些爛乎的麪條,適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養,寶寶吃了也比較好消化。且軟麪條易飽腹,對於吃膩了流食的寶寶來說是很好的主食。
8、薑茶:
當寶寶肚子受涼引起拉肚子時,可以給寶寶熬製些薑茶,要把姜切成碎末,煮開水後放入薑末,然後放入少量的熟茶,每天給寶寶喝一些,能溫暖寶寶小肚子,緩解拉肚子的症狀。
9、山楂麥芽水:
當寶寶因消化不良引起拉肚子時,可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝,效果不錯,麥芽要選用炒熟的,山楂3-5個就可以了。再加上些紅糖比較好。能有效緩解寶寶拉肚子症狀。
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