寶寶脾胃不好的飲食禁忌有哪些
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孩子脾胃不好大多數都是飲食習慣造成的,今天小編就和大家說說關於寶寶脾胃不好的飲食禁忌有哪些?寶寶脾胃不好有哪些食物是不能吃的?一起來看看吧!
近幾天流感肆虐,很多寶寶都沒能躲過,都受到了流感病毒的傷害。很多家長之間的交流也從孩子最近學了什麼,變成了孩子最近咳嗽不斷,食慾不好。
孩子出現感冒之後,家長首先都會給孩子吃藥打針,並且流感病毒也在傷害着孩子的身體,這時候孩子的脾胃也是最虛弱的時候,很容易影響孩子的生長發育和健康。
孩子脾胃主統一身營養的運化,藥物與病毒都會傷害着孩子脾胃,脾胃虛弱就會影響孩子對營養的吸收,這時候也會讓孩子身體免疫越來越差,流感不僅不會好,甚至還會更加嚴重。因此,家長平時應該注意好孩子的脾胃,少給孩子吃以下4類傷脾胃的食物:
1、過甜的食物
孩子都喜歡吃甜食,冬天天氣寒冷,很多家長爲了給孩子提供熱量,有時候也不會阻止孩子吃一些糖果。但是這些都是脾胃的禁忌,甜食會增加孩子脾胃的負擔,影響孩子的消化能力,容易導致孩子積食,從而也更易生病。
2、過涼的食物
孩子脾胃最怕涼,脾胃受涼後會降低其運化能力,營養也得不到運化,會積累在中脘,形成積食。冬天溫度低,很多食物涼的比較快,家長給孩子吃飯的時候要注意好溫度,不要給孩子吃過涼的食物。
3、過補的食物
很多家長在孩子生病之後,除了給孩子吃藥打針之外,還喜歡給孩子吃一些過補的食物,大魚大肉的給孩子補充。但是孩子在生病的時候,脾胃也是最虛弱的,過補的食物會給孩子脾胃帶來很高的負擔,不但沒法運化,還會影響孩子的健康。
4、過重的食物
孩子脾胃嬌嫩,飲食應該以清淡爲主,要少給孩子吃一些辛辣、過鹹等口味比較重的食物,這些都會給脾胃帶來負擔,影響孩子脾胃的運化,也容易導致孩子形成積食。
把它往水裏一泡,增強脾胃免疫好
它就是寡糖乳清,寡糖乳清是一種結合性多糖蛋白,能夠促進孩子脾胃的運化能力。給孩子用水沖服,孩子也比較喜歡喝。寡糖乳清含有雙歧因子,能夠促進腸胃的菌羣平衡,這時候也能減輕孩子脾胃的負擔,讓孩子脾胃得到更好的發育,這樣也能從根本提高孩子的免疫力!
配合按摩
家長除了給孩子補充寡糖乳清之外,也可以平時給孩子多按摩推拿,也能增強孩子脾胃,讓孩子更健康的發育。可以幫助孩子揉捏板門穴,板門在孩子手掌大魚際,被稱爲脾胃之門,平時多給孩子揉捏,幫助孩子強脾化積食,孩子更健康!
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