寶寶咳嗽可以吃柿子嗎
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不可以
柿子是屬於寒性食物,吃了會加重感冒的症狀,尤其受風寒引起的感冒咳嗽更不適合吃。不過如果寶寶是普通型感冒是完全可以吃柿子的也是非常有好處的,不僅可以縮短感冒病程,還可以提高免疫力,有助於感冒的恢復。但如果寶寶咳嗽就不適宜吃柿子了,因爲柿子含糖分特別多,容易給口腔帶來粘稠感,不利於口腔環境。
寶寶多大可以吃柿子
寶寶6個月以後,添加輔食後一段時間,就可以適量的吃一些了。
成熟的柿子包含多種維生素和礦物質,如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,所含的礦物質含量比蘋果、梨、桃等水果都要高。維生素c比一般水果高1-2倍。
寶寶吃柿子怎麼吃最好1、一定要選熟透的:
都說了半熟的柿子鞣酸含量太高不適合小寶寶。所以要給寶寶選紅透的、肉軟的柿子,吃起來甜甜的,不能有一點澀味。
2、最好安排在餐後再吃:
這樣就能讓柿子和其他食物混合在一起,減少柿子直接與胃酸發生作用,避免形成胃柿石。
3、小寶寶一次吃不超過100g:
柿子中含糖較多,吃了會飽腹感,吃多了會影響食慾,減少正餐的攝入。所以小寶寶在不空腹的情況下,每次吃柿子最好不要超過100克。
4、可以吃煮熟的柿子:
如果媽媽們還是會擔心柿子裏的鞣酸,那不如把柿子蒸熟再給寶寶吃,因爲加熱後鞣酸就會減少很多。或是用柿子炒菜、燉肉,味道都很不錯的。雖然會損失一些維生素,但是其他的營養價值還在。
寶寶吃柿子的注意事項1、缺鐵性貧血的寶寶不能吃:
柿子含有單寧、鞣酸等物質,容易與兒童體內的鐵質結合,妨礙人體腸道對鐵的吸收,得了貧血的寶寶吃了柿子反而會更貧血,從而加重病情。
2、不能和牛奶酸奶一起吃:
像牛奶、酸奶等含高蛋白的食物,在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,也就是胃柿石。
而且寶寶的胃壁肌肉薄,胃腸功能蠕動差,也很容易出現胃結石、腸梗阻、胃穿孔,所以千萬不能和牛奶、酸奶一起吃,會加重症狀。
還有,像魚、蝦、蟹、雞蛋這些高蛋白的食物也都不合適和柿子一起吃。
3、不能和紅薯一起吃:
給寶寶吃柿子的時候,不建議和吃紅薯一起吃,因爲紅薯中含有“氣化酶”和粗纖維,在人的胃腸中產生二氧化碳氣體,刺激胃酸分泌,讓寶寶的胃酸增多,就更容易得胃柿石了。
4、儘量不要吃柿子皮:
柿子中絕大多數的鞣酸都集中在皮裏,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,即便是在柿子脫澀後,也不能將其中的鞣酸全部脫盡,尤其是脫澀工藝不完善時,皮中含的鞣酸還可能更多哦。
1、梨子:
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,效果都不錯。
2、蘋果:
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁:
如果你乾咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
4、荸薺:
無論生吃,煮着吃,還是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
5、甘蔗:
蔗汁性平味甘,爲解熱、生津、潤燥、滋養之佳品,能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑,用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6、石榴:
性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
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