寶寶“喉嚨細”吃飯不香怎麼辦?
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有些小朋友“喉嚨細”,吃一塊蔬菜或肉類,通常會在嘴裏嚼上半天,最後還會把剩下的殘渣吐出來,雖說這樣不容易食物卡到,但家長會覺得孩子吃飯不太香,這種情況應該如何改善呢?
一歲半的星星跟同齡人相比,吃飯似乎有些挑剔,比如吃一塊蔬菜或肉類,通常會在嘴裏嚼上半天,最後還會把剩下的殘渣吐出來,絕不會把渣渣吞進去,雖說這樣不容易被食物卡到,但星星媽總覺得孩子吃飯不太香,難道這就是傳說中的“喉嚨細”嗎?應該如何改善呢?
要想寶寶“喉嚨粗” 從小得訓練
其實所謂的“喉嚨細”應該指的是寶寶的吞嚥能力較差。寶寶的吸吮能力是從孃胎裏帶出來的,屬於天生技能,然而吞嚥和咀嚼卻需要後天的訓練,要掌握這兩項技能需要一定的時間。
一般來說,寶寶的吞嚥能力和咀嚼能力是相輔相成的,需要經過三個階段的發展,家長應根據孩子的生長髮育特點進行相應的訓練:
第一個階段是整吞整咽期( 4~6月),這個階段的寶寶大多還沒長牙,用勺子喂泥糊狀食物的時候,要麼因爲挺舌反應將食物“拒之門外”,要麼將食物整個吞進去,也可能會因此而乾嘔。一般世界衛生組織不建議6個月內的寶寶添加輔食,但國內的寶寶由於飲食習慣的不同也可進行輔食的初步嘗試。
第二階段是舌碾期(6~10月),寶寶的牙齒剛開始萌出,一般用舌頭碾爛食物,可以用磨牙食品來訓練咀嚼能力。這個階段要儘量用勺子給孩子喂泥糊狀食物,不宜全部食用流質食物,也不能過度依賴奶嘴如每次喝米糊都用奶瓶。
第三階段是咀嚼期(10~24個月),寶寶需要經歷門牙切碎、牙牀咀嚼以及使用磨牙研碎逐漸向成人的飲食過渡,這是時期要讓寶寶從泥糊狀食物過渡到半固體食物,最後到固體食物,千萬不能認爲寶寶還小,就一直給稀粥等泥糊狀食物,這樣不利於孩子吞嚥能力和咀嚼能力的訓練。一開始孩子可能不太適應,家長可以逐步添加固體食物。
“喉嚨細”的寶寶通常胃口不夠開
要想寶寶“喉嚨粗”,除了要做好吞嚥和咀嚼訓練之後,還需要關注孩子的胃口。有些媽媽可能會發現,一些“喉嚨細”的孩子並不是任何時候都喉嚨細,當遇到他們喜歡吃的食物的時候就會變成“粗喉嚨”,有的孩子能吃爽脆的蘋果,有的孩子還能啃一大塊排骨,有的孩子能嚼碎乾果 ……所以,結論又是老生常談了,家長們務必做好以下2點:
1.變身家庭大廚:爲了讓孩子多吃點,爸爸媽媽學一些拿手好菜看來是必不可少的了,爲了孩子的健康,你一定不願意孩子迷戀充滿“化學藥劑”的外賣食物。
2.讓孩子跟大人一起愉快地進餐:1歲的孩子就能坐在家裏的餐桌上跟爸爸媽媽一起進餐啦,不要過於限制孩子的飲食,孩子想吃什麼吃什麼,夾點大人菜給孩子吃又何妨,家裏的菜一般都是健康的,吃飯要的就是氣氛,不要因講究營養壞了氣氛,氣氛好孩子自然就會“喉嚨粗”。
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