幼兒期寶寶應遠離高脂食物
本文已影響6.06K人
本文已影響6.06K人
寶寶與脂肪食品
爲寶寶準備的食物要種類多而且健康,就如所有穀類、低脂蛋白質、脫脂乳製品、水果和蔬菜等。把它們切碎使你的寶寶能夠咀嚼並安全地吞嚥下去。現在是時候逐步擺脫一些高脂的食物,其中一個簡單的方法是給他們脫脂乳製品。
高脂食物本身是無害的,只是因爲寶寶在這個年齡段並不需要這麼多卡路里。提供寶寶一個平衡膳食最起碼要有飽和脂肪(主要從動物脂肪中獲得)和部分氫化脂肪(從加工食品中獲得),這樣可以幫助他們形成良好的飲食習慣,從而避免慢性疾病,如心臟病,糖尿病,癌症等。
較大的寶寶一般對所有新的食物包括肉類,水果,蔬菜都不容易接受。
所以,久而久之你的寶寶會導容易偏食。可以在喂寶寶吃喜歡的食物時,偶爾喂一兩勺新食物讓寶寶慢慢去適應。儘量避免引起寶寶對新食物的注意。如果您第一次不成功,多試幾次吧。調查顯示,在喂寶寶的之前加入的新食物佔食物裏面的1/20。
健康的小餐時間
寶寶的胃很小,因此他們要吃小餐。當小孩子累了或者生病的時候他們也有可能吃的很少。健康的小餐能夠補償正餐的不足,只要你給小孩的食物營養豐富。小餐的食物可以是正餐裏面的,或者範圍可以更廣。
這裏有一些健康且富含各種營養的小餐介紹給小朋友:全麥餅、乾酪、酸奶、水果、牛奶、煮熟並切碎的雞蛋、炒蛋、奶昔、麥片等。
孕婦不能吃哪些食物 孕期需要遠離的8種食物
8種食物讓你遠離孕期疾病
懷孕期準媽媽應遠離這些食物
遠離這些食物,嬰兒更健康!
孕期必須遠離5大致畸食物
遠離寶寶燙傷高發區
備孕要遠離這些食物
哺乳期媽媽需要遠離的食物
幼兒時期寶寶飲食:幼兒不能吃這4類食物
【血脂高吃什麼好】血脂高吃什麼食物好 血脂高可以吃什麼食物
【血脂】高血脂 降血脂的食物
想要讓寶寶遠離黃疸孕期應該怎麼辦
哪些食物容易導致寶寶過敏 小寶寶要遠離這四類食物
遠離易致胎兒畸型的食物
孕前預防癡呆兒遠離6大食物
備孕期需要遠離這3種食物
準媽媽冬季進補應遠離4種食物
10類藥物讓寶寶遠離哮喘
如何避免畸形寶寶 孕期這幾種食物要遠離
準媽孕早期要遠離7種食物
食物會致癌嗎?防癌遠離三類食物
這10種食物,給寶寶充分補鐵,遠離貧血
10粒以上可致死,這6種食物寶寶儘量遠離!
讓寶寶遠離過敏食品
孕早期,準媽最該遠離的幾種食物
備孕期間你有遠離這些食物嗎?
孕期要遠離這5種食物,你有吃嗎?
孕前要遠離高糖食品
遠離脂肪肝的4款食療方案
切忌給嬰幼兒時期寶寶食用的食物