1歲的寶寶能否吃奶糖

很少有寶寶能夠抵制甜食，特別是糖果的誘惑。那麼1歲的寶寶能否吃奶糖　？

大多因爲媽媽自己很喜歡吃糖，尤其是奶糖，所以也很想讓寶寶和自己一起分享一下甜甜的味道。那麼一歲的寶寶到底能夠吃奶糖呢?

很少有寶寶能夠抵制甜食，特別是糖果的誘惑。1歲以後的寶寶，雖然輔食添加已經逐漸過渡至規律的一日三餐，但飲食習慣仍未完全規律建立，家長仍需重視對寶寶進行健康飲食和口味的培養。因此，即便已經可以吃糖了，也要注意下述問題：

糖分攝入越少越好 每天所需要的熱量最多隻應有6%來自加工的糖類食品，具體來說就是比如3歲的孩子，每天最多攝入14克，也就是相當於3塊方糖那麼多。而對於1歲的寶貝而言，每天最好不要超過1塊方糖的量。

甜味的食物總是很容易“俘虜”寶寶的嘴巴和心，如果縱容寶寶隨意吃糖，會讓甜蜜變成負擔 給寶寶帶來齲齒、肥胖、糖尿病等健康隱患，因爲，額外添加在食物中的精製糖類，除了提供熱量，並不具有其他的營養價值。

因此，如何有節制地讓寶寶“嚐到甜味”是減少糖分對寶寶健康的不利影響的大計。要知道，咱們所攝入的糖分不僅僅來自於糖果，還有許多食物中都“藏”有精製糖(即額外在食物中添加的蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等)，加工的甜品、糖果、餅乾、果脯等食品，都是糖分的藏身之處。因此，如果寶寶的飲食中已經包括了許多這類食物，就只能偶爾嘗上一小塊奶糖或巧克力了。

要想有節制地讓孩子吃糖，家長一定要做好表率 避免自己常吃糖果、小甜點等，以減少對寶寶的“誘惑”。同時，還要把糖果藏在寶寶很難發現和接觸到的地方，以免“不翼而飛”。