和寶寶進行快樂的補碘運動
本文已影響2.43W人
本文已影響2.43W人
碘又被稱爲“聰明元素”,是寶寶生長必不可少的營養素。我國的缺碘人羣分佈廣泛,佔全球總缺碘人數的40%,最近國務院將消滅碘缺乏症當作一項重點來轉,提出中國要在十年內消除碘缺乏症。所以,專家倡導:給寶寶補充足量碘質非常重要,爲了您寶寶的健康,媽媽們,從現在開始,和寶寶進行一次快樂的補碘運動吧!
讓我們先來看看缺碘帶來的危害
在小兒腦發育的關鍵時期(孕6個月至出生後2歲)缺碘可導致克汀病,表現爲智力低下,最嚴重的連大小便也不能自理。輕度患兒生活雖可自理,但不能做複雜勞動,不能適應社會生活、有聽力、語言和運動障礙。聾啞發生率高,甚至出現發育畸形。
知道了缺碘的危害性,我們還要知道補碘的途徑:缺碘重在預防,而碘主要來源於事物,如海帶、紫菜等海產品。作爲嬰幼兒,不一定具備咀嚼海產品的能力,並且食譜範圍狹小,獲取碘的機會亦很小。因此,媽媽在選購嬰幼兒配方食品時除了比較蛋白質、脂肪和其他微量元素外,還應特別注意有沒有含碘。
母乳餵養可補碘
從胎兒到生後2歲,是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育,而此時嬰幼兒尚未添加輔食,碘攝入如果僅靠代乳品將遠遠跟不上嬰幼兒的體格生長髮育和腦發育需要。最好的補碘途徑是通過母乳喂狀的方法從母體得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。
有資料表明,母乳餵養的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式餵養的1倍以上。這個時期只要供給母體足夠的碘,嬰幼兒就不會發生碘缺乏,對哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘,才能保證母嬰兩人的碘需要量,有效地預防碘缺乏對母嬰的危害。
配方食品可補碘
從配方食品中給嬰幼兒補碘是安全、直接有效的方式。只有媽媽的細心呵護,才能讓細水長流的補碘運動快樂地進行到底!寶寶吃下營養美味的事物(如嬰幼兒營養米粉、高品位嬰兒專用奶粉)的同時,也獲取了足量的“碘”元素,讓寶寶快樂地享受美味、享受健康!
怎麼幫寶寶進行大運動 寶寶大運動鍛鍊方法
會讓寶寶快速長高的最佳運動
如何爲寶寶科學補碘?
孕媽媽怎樣進行運動胎教
運動帶給我的快樂作文500字
【孕媽媽進行音樂胎教對胎寶寶的好處】孕婦進行音樂胎教對胎寶寶的好處
孕期血糖高可以進行運動嗎
寶寶缺碘怎麼補
如何和寶寶進行交流
寶寶補碘的最佳方法
嬰兒運動:讓寶寶學會爬行
讓寶寶快樂學爬行的7個方法
寶寶快樂進入幼兒園是媽媽的心願
寶寶補鈣和補鐵能同時進行嗎
【剖腹產後怎麼進行運動】剖腹產後運動要怎麼辦
讓寶寶快速長高的最佳運動
如何對寶寶進行音樂胎教
“運動金字塔”:鍛鍊中體會快樂
促進寶寶智力發展的運動遊戲
【有氧運動和無氧運動】有氧運動和無氧運動的區別
掛鉤運動能促進寶寶的思維發展
孕婦做運動最好分階段進行
一歲內的寶寶在運動時需循序漸進
【三歲寶寶補碘吃什麼】三歲小孩補碘吃什麼 三歲孩子補碘吃什麼
快樂爬行 成就全能寶寶
促進寶寶大腦發育,孕婦補碘攻略奉上
【三歲寶寶補碘吃什麼】三歲小孩補碘吃什麼
【五一勞動節快樂的故事】寶寶睡前故事勞動快樂的故事
快樂和寶寶一起識字
寶寶科學補碘小知識