【天氣變涼寶寶發燒吃什麼水果好】小兒天氣變冷發燒吃什麼水果好
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1、原因分析:
中醫認爲,西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止咳、利小便等功效,寶寶發燒時,吃些西瓜,能補充水分,還能利尿,有利於毒素的排出和降溫,而西瓜糖分能增加能量供應。
2、食用禁忌:
不宜吃得太多:因爲西瓜屬於“生冷食品”,任何人吃多了都會傷脾胃,導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。
荸薺
1、原因分析:
荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的患病寶寶有非常好的退燒作用。而且中醫認爲,荸薺可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
2、食用禁忌:
由於荸薺性寒、女子月經期間、脾胃虛寒以及血虛、血淤者應該慎用。小兒遺尿以及糖尿病患者也不宜食用。
梨
1、原因分析:
入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。非常適宜發燒的寶寶食用,能清熱降火。
2、食用禁忌:
梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。
蘋果
1、原因分析:
蘋果是屬於平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利於退熱,又增加豐富的營養物質。寶寶發燒吃蘋果有助於補充水分,起到降溫的作用。
2、食用禁忌:
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,尤其是在急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,很不利於腸壁潰瘍面的癒合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。平時有胃寒症狀者忌生食蘋果。
香蕉
1、原因分析:
可以在寶寶發燒時食用,能增加寶寶食慾,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒的寶寶吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
2、食用禁忌:
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的,如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作,長期空腹吃香蕉不利於身體健康。因爲空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物,在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動,促進血液的循環,增強心臟的負荷,容易導致心肌梗塞。
天氣變涼寶寶發燒的飲食注意事項
1、要補充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物,易消化,營養豐富,適合發燒病人食用。
2、發燒還要多喝水,開水、礦泉水均可。
3、發燒時,體質減弱,影響食慾,消化能力降低,此時應避免難消化而油膩的食品,應選用含豐富蛋白質易消化的食物,如牛奶、豆腐、魚類,不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品。
4、發燒期間,還要增加維生素的補充,新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素,如:胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素A較多;大豆芽、花生等含維生素B較多;西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素C較多。
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