【天氣轉涼寶寶咳嗽吃什麼好】小兒天氣變冷咳嗽吃什麼食物
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1、食材:
大米2兩,冰糖1兩,燕窩10克。
2、步驟:
(1)溫水將燕窩洗淨泡軟,並用開水發好。
(2)大米淘洗乾淨,倒水,用大火煮開後換用文火慢熬。
(3)取燕窩,與大米同煮,月1小時後,加入冰糖,待冰糖完全熔化後即可餵食。
3、功效:
治療哮喘或體虛而造成的咳嗽。
蘿蔔蔥白1、食材:
蘿蔔1個,蔥白和生薑適量。
2、步驟:
(1)蘿蔔切碎,加3碗水煮熟。
(2)加入蔥白和生薑,煮熟後連湯水並渣滓一起服用。
3、功效:
可以祛痰,呵護寶寶的肺部,停止咳嗽,對風寒咳嗽尤爲有效。
芝麻冰糖1、食材:
芝麻15克,冰糖10克。
2、步驟:
(1)將芝麻和冰糖混合在一起。
(2)用開水衝飲。
3、功效:
對夜間咳嗽有良效。
肺蘿蔔湯1、食材:
豬肺與蘿蔔各1個,杏仁15克。
2、步驟:
豬肺與蘿蔔共煮約1小時後食用。
3、功效:
主要用於長期慢性咳嗽。
紅糖姜棗湯1、食材:
紅糖和大棗各30克,姜15克。
2、步驟:
加水3碗,煎服。
3、功效:
去除體內風寒,主治傷風咳嗽。
鮮梨貝母合蒸1、食材:
梨一斤,白砂糖30克,貝母適量。
2、步驟:
(1)將梨去皮並一剖爲二,挖掉梨核。
(2)將白糖和貝母填充於內,再將其合二爲一。
(3)蒸熟後食用。
3、功效:
去肺熱,化淤痰。治療咳嗽或肺癰的有效方法。
天氣轉涼寶寶咳嗽的飲食注意事項1、清淡飲食:
食物要戒油膩,如此一來便容易消化和吸收,如菜粥,稀飯等。但也要注意保證營養。
2、多喝開水:
寶寶生長代謝需要足夠的水分,尤其是咳嗽痰多的人,多喝水可以使得痰液變稀而容易被咳出來。注意,對於寶寶來說,任何其他飲料都比不上白開水來得有效。
3、多食用蔬菜水果:
新鮮蔬果含有大量維生素,使咳嗽感冒的小兒可以恢復健康。
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