嬰兒體操,增進母嬰間情感
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
嬰兒按摩和體操可以刺激寶寶的淋巴系統,增加抵抗能力;改善消化系統功能;改善睡眠;平復寶寶急躁的情緒,減少哭泣;促進母嬰間交流,使寶寶感受到愛護與關懷,是一項適宜的鍛鍊。
嬰兒按摩和體操可以刺激寶寶的淋巴系統,增加抵抗能力;改善消化系統功能;改善睡眠;平復寶寶急躁的情緒,減少哭泣;促進母嬰間交流,使寶寶感受到愛護與關懷,是一項適宜的鍛鍊。
對於新生兒而言,父母可以選擇對其進行撫觸,具體操作時可分爲臉部、胸部、手部、腹部、腿部和背部六個方面的運動。
以臉部和腹部撫觸爲例,臉部撫觸主要是爲了舒緩臉部緊繃的肌肉,其動作是從前額中心處用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑狀,眉頭、眼窩、人中、下巴也同樣用雙手拇指往外推壓,我們把這組動作叫作:永遠的微笑。腹部的撫觸有助於寶寶腸胃的運動,其方法是按順時針方向按摩腹部,三個連貫動作,正好是英文:I LOVE YOU的第一個字母連在一起。
0-6個月的小寶寶還可以進行一些被動操的鍛鍊,但必須注意以下幾點:
1、寶寶參加體智訓練應在餵奶一小時後進行,避免訓練中回奶;
2、寶寶鍛鍊時應穿着寬鬆舒適的衣褲;
3、做操時間儘量安排在寶寶清醒,情緒好時;
4、做操前擁抱,親親寶寶;
5、爸爸、媽媽儘量和寶寶一起鍛鍊,增進彼此感情;
6、每天做1-2次,循序漸進;
7、做操時注意動作親柔,讓寶寶有舒適感;
8、應靈活掌握,逐漸完善。
對於3-4個月的寶寶可以選擇的動作有:
腳屈伸運動:讓嬰兒仰臥於牀上,成人立於體側,一手握住嬰兒一隻腳踝把腿舉起,另一手拇指貼在嬰兒腳背上,抓住嬰兒的腳。腳踝繃,腳踝勾。每次左右腳各做2個八拍。
雙臂屈伸:嬰兒仰臥於牀上,兩臂置於體側。成人把拇指放在嬰兒掌心,握住嬰兒雙手。使嬰兒雙臂同時彎曲,再還原成開始姿勢。每次做2個八拍。
迴旋運動:嬰兒仰臥於牀上,成人握住嬰兒雙手,放在嬰兒體側。使嬰兒雙臂前平舉,接着使嬰兒雙臂上舉,然後兩臂分開成側平舉狀,還原成開始姿勢。每次做2個八拍。
單、雙腿屈伸運動,手指伸屈運動,腳迴旋運動,直膝舉腿運動等等也是不錯的選擇。
對於5-6個月的寶寶可以做俯撐後屈腿運動和坐起運動等:
俯撐後屈腿運動:嬰兒俯撐,成人用雙手握住嬰兒的雙腳踝。使嬰兒雙腿屈膝,還原成開始姿勢。每次做2個八拍。
坐起運動:成人讓嬰兒握住自己的拇指。再用其他4指握住嬰兒的手背,慢慢拉起至坐姿,保持3-5秒,還原。每次做2個八拍。
【進口嬰兒車】進口嬰兒車什麼牌子好 如何選購進口嬰兒車
新生兒撫摸及嬰兒操能促進孩子的大腦發育
爲什麼母乳餵養能增進母子感情 母乳餵養的重要性
嬰兒的情緒有哪些 父母怎樣促進嬰兒社會性和情緒情感發展
【嬰兒被動操怎麼做】
父母如何對嬰兒進行早教?
嬰兒體重增長慢會影響發育嗎
母乳餵養能增強母嬰心理感應,是真的嗎
嬰兒主動操怎麼做 如何教寶寶做嬰兒主動操
嬰兒感冒兩情況四處理
怎樣給嬰兒做排氣操 嬰兒排氣操正確做法
嬰兒體重增加模式是這樣的
堅持餵奶可增強嬰兒體質
嬰兒被動操真的需要做嗎 被動操能提高嬰兒的智商嗎
嬰兒體重不增加怎麼辦 怎麼幫助寶寶增長體重
“增高體操”幫寶寶長個
嬰兒被動操注意事項 嬰兒被動操的好處和作用
給嬰兒餵奶時間表詳情
產後進母嬰店要注意哪些事情
嬰兒主動操怎麼做
嬰兒撫觸操的操作方法和步驟
嬰兒貧血會影響體重增長嗎
【新生兒被動操什麼時候做】嬰兒被動操什麼時間做
知道嬰兒撫摸操嗎?
嬰兒不宜睡在父母中間
母嬰皮膚接觸能促進嬰兒發育?抱嬰兒的正確姿勢get!
嬰兒體重增長過快壞處多
嬰兒被動操注意事項
嬰兒睡眠少會影響體重增長嗎
新生寶寶做嬰兒操