提高孩子專注力的好方法
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“專注和耐心”是家長必須教會孩子的事情,作家西塞羅說過:任憑怎麼脆弱的人,只要把全部的精力傾注在唯一的目的上,必能有所成就。如何培養孩子的專注力?
生活是很複雜的,又是很簡單的。複雜的是,你總感覺一天到晚有那麼多忙不完的事情;簡單的是,你可以在某一時刻只專注於某一件事。時間是有限的,精力是有限的,如果懶懶散散渾渾噩噩,一天天過去,什麼進步和變化也沒有。但是,每做一件事,都全身心地投入,耐心加恆心,就會創造出讓人驚訝的成績。
“專注和耐心”是我認爲必須教會孩子的事情之一。正好有網友媽媽問到我,孩子的注意力不集中怎麼辦,應該如何培養孩子的專注力?所以,我今天專門寫一篇,總結一下我的觀點,以及我在日常生活中幫助笑笑學會專心的場景和方法。
提高孩子專注力的方法和遊戲一、“專注力”將會讓孩子受益終生,需要爸媽耐心的培養。
“有始有終”、“專心致志”,這些大家耳熟能詳的成語,可能並沒有太多的人能夠真正做到。對孩子而言,這樣的標準似乎就更高了。但是專家提示,孩子的專注力不是天生的,需要爸媽耐心的培養。
“專心”,不僅是孩子固定坐在位置上罷了,而是應該眼到、手到、心到,在專注的過程中認真地觀察、積極地思考。
提高孩子專注力的方法和遊戲二、凡事皆有度,理解孩子的調皮好動,同時也不能忽視安靜的作用。
肯定很多媽媽都有這樣的感嘆:孩子總是喜歡瘋狂地跑啊、到處亂爬、上躥下跳,一刻也閒不下來,給他講一個故事剛講兩句人就跑了,帶他認圖片他卻把圖片都扯爛了,搭積木也搭不了一會,更別說完成複雜的拼圖了,似乎孩子無論做什麼、玩什麼,他都沒辦法專心。
我覺得,我們應該理解孩子的調皮好動。孩子其實是在探索世界,“探索”並沒有明確的目標,他不一定知道自己想幹什麼、想得到什麼,而是與生俱來的探索欲驅使着他“東張西望”、“東遊西逛”,所以纔會表現出專注力不集中的情況。等到寶寶對事物的探索開始深入了,他就會安靜下來的。
但是,也不能錯誤地認爲:孩子就應該這麼調皮,越調皮的孩子越聰明。如果孩子任何時候都無法專心,總是很焦躁,顯然是需要改善的。凡事皆有度,動靜結合,如果不能安靜地投入,以後怎麼學習呢?(這裏的“學習”不一定是指在學校讀書,而是整個人生過程中的任何一種“學習”。
三、怎樣提高孩子專注力?
提高孩子專注力一、環境很重要。
如果你想讓寶寶安靜地看書或者搭積木,而自己卻在看電視劇,打打鬧鬧嘻嘻笑笑的場景肯定會吸引孩子的注意力,他怎麼能專心投入呢?或者,家裏人比較多,大聲說話,這樣嘈雜的環境,恐怕孩子也很難不分心。
舉個例子,我一個鄰居的孩子,上小學,每次在家做作業的時候,他的書桌上總是堆着很多玩具,還有豐富的水果、零食,這不是讓人眼花繚亂嘛?媽媽表面上是陪着孩子寫作業,可是呢一邊看着孩子寫作業,一邊給同事打電話聊天說笑,發現孩子磨蹭,還嘮叨催促。哎,這樣的環境,孩子怎麼能集中精力?
提高孩子專注力二、孩子專注的時候,不要打擾他。
很多寶寶到了一定年齡,比如2歲以後,就能主動安靜下來,因爲他對某個東西感興趣,想研究研究。比如,玩水、玩沙、玩土,通常都很專注,這個時候大人不要打擾他,不要怕弄髒衣服而阻止他。
例如,孩子本來正在專心地玩什麼玩具,爸媽忽然興致沖沖地跑過來:喝果汁吧!吃香蕉吧!能不能先等他把手裏的事情做完,再伺候?要知道,孩子沉浸於他的興趣,就是在培養自己的注意力呢。
再比如,孩子做作業,爸媽在旁邊指手劃腳,要麼指出錯誤,或者說一些無關的詢問,都是干擾了孩子的思路。
提高孩子專注力三、讓孩子獨立思考,不要急於幫助他。
如果孩子自己在思考問題,在想辦法解決,這本身就是專注的表現,爸媽千萬不要着急,不要急於去幫助他。
我在翻鬥樂裏看見過很多這樣的媽媽,孩子很認真地堆房子,擺擺這邊擺擺那邊,不知道該怎麼辦了,坐在那裏想。這個時候媽媽常常在一邊大呼小叫:擺上邊更高,擺上邊!啊,紅色漂亮,快拿一個紅色的!……
其實,孩子如果能夠獨自玩一些沒有危險的遊戲,爸媽不應該過多幹預,你一喊一叫一插手,當然會影響他的專注力,也會減少他的探索慾望。
而且,爸媽幫忙越快,孩子獨立性越差,造成他的依賴性。比如,他做事不能堅持,做一會沒有成功,就急於向你求助。所以,給孩子一點思考的時間吧!
提高孩子專注力四、爸媽的作用是“玩花樣”,激發孩子的興趣。
看了上面兩點,爸媽不要打擾、不要幫助,那麼是不是就在旁邊“袖手旁觀”、無所事事呢?當然不是,小朋友即便對什麼有興趣,可能也沒多長時間,兩三分鐘了不起。畢竟寶寶的探索能力是有限的,如果他已經“研究”不出來了,很快就會失去興趣,就會分心。
這個時候,就是爸媽大顯身手的時候啦,孩子不感興趣是因爲他玩不出花樣,如果大人能夠變着法子玩新鮮,就能幫助孩子提高專注力、增強探索的持續時間。
舉個例子吧。笑笑剛開始玩積木頂多三五分鐘,他只知道一層一層搭起來蓋房子,搭一會就跑去玩車。這個時候,我把積木按照顏色和形狀分類,他在旁邊觀察着,覺得很有趣,又跟我參與進來一起玩。過一會呢,我把長條形的積木擺成“軌道”,讓小卡車在中間通行,他又覺得很有趣,於是又坐下來一起玩。
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