到底什麼時候適合和寶寶分牀睡?想要寶寶健康成長就要做個“狠心”媽!
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這樣長大的孩子在和粑粑麻麻分離時容易導致焦慮、抑鬱等等精神問題。
在西方,剛出生的寶寶已經開始和粑粑麻麻分牀睡,4-5個月後分房睡;在國內傳統育兒觀念影響下,寶寶單獨睡往往會被認爲是極其殘忍的!
中西差異這麼大,但是並沒有哪一方是絕對正確或錯誤的,目前認爲折中一下是最好的。
分牀睡爲什麼好?
1、有調查說,單獨睡的寶寶睡得好,不容易夜裏醒,身體更健康。
2、寶寶皮膚嬌嫩,容易感染,寶寶獨自睡可以避免被大人帶來的病菌感染。
3、分牀更安全、更溫暖,麻麻也可以休息得更好。因爲麻麻翻身容易使寶寶着涼甚至壓到寶寶,危及生命安全;同時麻麻也因爲過度緊張睡眠不好。
4、分牀睡有利於提高寶寶的獨立性,寶寶長大以後適應能力會更好。
什麼時候分房睡?
專家建議:
1、小寶寶分牀不分房
2、3歲可以分房睡
3、超過9歲還不分開就晚了
有的麻麻會認爲寶寶上幼兒園或上學的時候正好可以分房,但是隻會讓寶寶更加難以接受,因爲入園、入學也是寶寶人生的重大轉折,寶寶需要慢慢適應。
所以麻麻需要提前讓寶寶適應分房睡,這樣寶寶入園或入學就會不那麼難以應對啦。
如果家裏要換房子、搬新家,那麼恭喜麻麻,好時機來了!
粑粑麻麻趁機告訴寶寶,他有一間屬於自己的兒童房,跟他孩子一起設計和佈置房間,讓他自己產生認同,分房這件事就會容易多了!
寶寶單獨睡,怎麼最放心?
1、防踢被子麻麻GET起來
某寶上有專門爲寶寶設計的這種杯子,心靈手巧的麻麻可以自己縫。
有時候麻麻費盡口舌哄寶寶穿睡袋,他們總是哭鬧着不配合,爲什麼?
因爲睡袋可沒那麼舒適,寶寶當然不喜歡。防踢杯子很簡單,把雙人的被子對摺,邊上縫個拉鍊或者釦子就行了!
2、小牀要安全
寶寶單獨睡,麻麻最擔心的就是寶寶會掉下牀對不?麻麻需要選低一點的牀,同時護欄要比較高,這樣寶寶安全了,麻麻更放心。
3、防止陌生和不安
習慣了有大人陪着睡覺的寶寶,突然一個人睡會哭鬧、不安,麻麻可以讓寶寶喜歡的玩具、熟悉的被褥陪着他,消除寶寶的孤獨和陌生有助於寶寶入睡。
分房要講策略
1、睡前故事來一個
麻麻堅持每天在寶寶睡前講故事,玩遊戲,有高質量的陪伴,讓寶寶知道,雖然分房睡,但是麻麻的愛和關注仍然不減,這樣能夠消除寶寶心裏的失落感。
2、作息規律要養成
養成好的作息規律,睡覺前也不宜劇烈運動或者太過亢奮,使得寶寶容易入睡;儘量在睡前尿尿,否則半夜麻麻會很痛苦。
3、告訴寶寶,麻麻有底線
如果寶寶生病、心情低落,麻麻可以陪着寶寶睡覺,一般情況下不能犯規,如果媽媽太心軟,分房睡就不能成功。
4、心太軟不容易成功
分房睡比斷奶更讓粑粑麻麻心塞,特別是看到寶寶各種抗拒的時候,粑粑麻麻需要把握好分寸,循序漸進;
該“狠心”一下的時候堅決不能心軟!眼光放長遠,不要等着問題演變到難以解決的時候纔去重視。
關爸要說:至今還記得小時候,爸媽爲了讓我分房睡也是費盡心思。。什麼小夜燈、玩具、睡前故事。。。。
記得有一部玩具電話,能連通爸媽房間,說害怕就給他們打個電話。忽然發現,這麼多年前,爸媽育兒也很有一套哦!
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