對孩子很生氣時,能不能打孩子?
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有很多媽媽問我:當孩子不聽話、哭鬧,或者他有一些別的行爲,讓我煩燥的時候,我就會忍不住想打他,這該怎麼辦?
我覺得這個煩燥是可以理解的。當你覺得孩子不聽你話的時候,當你覺得你沒有辦法讓他按照你的意願行事的時候,當你覺得他做了不該做的事情的時候,我能理解到那個背後的生氣和着急。
我們通常會用到我們自己常用的一些模式,比如嚴厲的訓他,或者打他。如果說要正確合理的解決這件事,我有兩層的建議和示範。
即使憤怒,也不要毀掉孩子的安全感
如果當你現在還沒有辦法很好的控制自己的行爲模式,例如,當我生氣的時候,我就是要表達出來我強烈的憤怒——吼他,或者打他。當這些還沒有辦法改變的時候,建議你在打完孩子,在他已經沒有那麼讓你生氣,你自己已經沒有那麼情緒的高漲的時候,你要做關係修復。
要靜下心來對孩子說:“你看上午媽媽又打了你,現在回看的話,好像你的問題也沒有那麼嚴重,媽媽現在想起來也會覺得有一些不應該,我不應該直接就打你,應該先和你講一些道理,現在想起來真的也會覺得有些不好意思。”
要注意的是,我們和孩子修復關係不是爲了告訴他說我錯了,最重要的是告訴他:我不是因爲特別不喜歡你,發自內心的厭惡你而打你,我是因爲打你會有些後悔和愧疚。對於關係來講這一點修復非常重要。
我們教育的本真,就在於我們做了一些不該做的事情後,我們還是希望它不要毀壞掉孩子的安全感和關係。
兩個辦法幫你控制住自己憤怒的情緒
很多家長的哭鬧在於,我知道發脾氣不好,我不應該這樣。可是有時候確實又控制不住自己。如果想改變這種情況,有兩條路:
1、讓身邊的人幫你控制情緒
你需要身邊的人幫你控制情緒。當你看到孩子不聽話,特別生氣,脾氣變得暴躁的時候,你需要一個能夠了解你的生氣、瞭解你的不得已,在你生氣的時候能幫你忙的人。這個人能在你脾氣暴躁、衝孩子發火,想打孩子的時候幫你控制情緒,給予你支持和幫助。
例如你老公/老婆,在發現你情緒可能要失控的時候,跟你說:“我現在能做一些什麼,讓你不會覺得那麼着急、那麼憤怒?”如果他能夠做一些不一樣的事情,你的那個高漲的情緒有所下降,行爲就有變化的機會和可能。
2、時刻提醒自己控制情緒
最根本的解決方案在於,自己的成長和變化。下一次想打孩子的時候,試着提示自己:在打完之後,經常有愧疚的感覺,我是不是應該控制一下自己。這會讓你覺得好像也沒有那麼多生氣的動力,就容易在行爲上做一些調整。
當然無論如何,在事情結束以後,記得要跟孩子做一個關係修復。
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