寶寶脾氣咋越來越大了?建議爸爸媽媽這樣去教育2~5歲的娃
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孩子從可怕的兩歲(Terrible Twos)到來開始,延續到5、6歲出現哭鬧、吼叫、噘嘴等鬧脾氣的現象是常事,英文叫做Tantrum。
就我個人的經歷而言,雙胞胎奧利和查理在可怕的兩歲期就愛和我對着幹,不過哭鬧、發脾氣的現象不太嚴重,但是到了3歲半時,我明顯感覺到了他們的情緒,脾氣的確開始變大了。
無論是Terrible Twos還是Tantrum,每個孩子在不同時期的具體表現會有差異,但卻是孩子成長的必經階段。
所以,孩子發脾氣很自然,是每個人成長的藝術,不發脾氣反倒不正常了。
每個父母都會覺得孩子發脾氣時很難應對,首先孩子發脾氣說明他有情緒,如憤怒、生氣、不安、憂慮等,孩子的情緒會直接感染到大人,從而引起大人的不良情緒。
大人有了不良情緒又會影響到孩子,處理不好會弄得一團糟,大人、孩子彼此都受到傷害又無法真正解決問題。
本文總結了如何更好地應對孩子發脾氣,如何更好地控制我們自己的不良情緒,希望對寶爸媽們有所幫助。
接受、理解孩子的壞脾氣
學會控制自己的情緒
1. 理解孩子多一點
每個父母都有這樣的體會,兩三歲的孩子喜歡說“不”,孩子這樣說,未必他是這樣想的。說“不”是他們習慣性對主權的宣誓,是對於父母界限的探視。
在孩子的早期發展中,由於語言表達的侷限性,有時自己的願望或情感不知如何表達,導致了孩子的沮喪,憂慮甚至憤怒等情緒,孩子會大哭大叫甚至會有暴力舉動,如動手打人或扔玩具等。
孩子發脾氣的表現會直接影響到家長的感受,一場毫無意義的家庭戰爭就開始了。
所以,家長要認識到孩子發脾氣有他的原因,是成長的必經階段,這並不代表孩子不是一個好孩子,家長要理解和接受孩子的情緒與行爲。
2. 家長如何控制自己的情
理解和接受孩子的情緒與行爲是第一步,但是孩子的壞脾氣肯定會影響到家長的情緒與感受。
這一點是非常正常的,每一個人都有情感,很難有人對別人的脾氣而沒有任何感覺,但是這個時候家長沒有控制住自己也暴跳如雷起來,就會把局面帶入不可收拾的局面,自己和孩子都會收到傷害。
孩子也許會由於大人的強勢而暫且聽話,但是除了自己由於害怕而強迫自己執行或接受大人的意願之外,根本什麼都沒有學會。
其次,家長永遠是孩子的榜樣,家長處理事情和情緒的方法無論好與壞都會在無形中影響着孩子。
一個總是大喊大叫,不能控制自己情緒的父母,難教育出一個遇事平和而沉穩的孩子。
面對孩子的脾氣,我們該怎樣控制自己的情緒呢?這裏介紹一個技能,叫做ABC。
A:Acknowledge and Accept your own feeling
承認並接受自己的情緒與感受,孩子發脾氣引來的生氣、沮喪、焦慮、壓力等,無論哪種情緒與感受都是正常的,我們是人不是神。
B:Breathe Breathe Breathe
深呼吸!深呼吸!深呼吸!給自己幾秒鐘深呼吸!
C:Choose how you are going to respond instead of reacting
在深呼吸的過程中,用腦子去想自己該怎樣應對孩子的脾氣,而不是馬上對孩子的脾氣做出反應。(這一點有賴於家庭中孩子的行爲教育是否到位,是否有一定的規則與制度,所以控制情緒的背後則是一套系統的家庭教育的方法。)
小總結
家長要學會控制自己的情緒,給孩子樹立遇事平和沉穩的榜樣;
在對待孩子發脾氣和不良行爲時,家長的“語氣”比“聲調”更有效;
家長要學會呵護自己的情緒。
孩子的壞脾氣只是表象
給予他們每日5個必需品是根本
孩子發脾氣或出現不好的行爲只是一個表象,這個世界不存在天然的好孩子或壞孩子。
在孩子發脾氣或淘氣的時候,這背後會存在一定的原因,單單地應對孩子發脾氣這個表象還是不夠的,因爲治表還要治裏。
把養育孩子的根本基礎奠定好,會讓孩子成長得更加健康、快樂,相對問題就會減少。
那麼,我們該怎樣把育兒的地基打牢呢?看看以下5點我們都做到了嗎?
孩子生活每日的5個必需品(5 a day)
愛:沒有一個孩子會嫌父母給的愛太多,愛不是無限制地滿足孩子的需求,請用一份寧靜而美麗的心,幸福而智慧地去愛孩子。
趣味:無論是玩玩具、去公園、做遊戲還是親子閱讀,每天一定要讓孩子感覺到有趣,只有覺得好玩兒、有趣兒,他纔會保持好奇心,不但感到快樂而且也會學到更多。
健康飲食:健康飲食是要求孩子飲食營養均衡,並且養成好的衛生習慣,吃得健康與吃得多是兩個概念。
營養不但幫助孩子的身體成長,同時營養的缺乏也是孩子行爲出現問題的原因之一。
睡眠:孩子的睡眠一定要充足,我覺得很多孩子睡得太晚了,並不是睡得晚就睡得好,每個人的睡覺時間都有一個臨界值,如果睡得太晚造成身體過度疲勞反而會影響睡眠質量,建議2~5歲的孩子每晚在7~8點之間入睡。
鍛鍊:專家指出,對於1.5~5歲的孩子,要求每日運動或活動至少要3小時,室內、室外都可以,提倡接近自然。
運動的意義不只是爲了鍛鍊身體,運動不但對於孩子的身心有好處,更是鍛鍊了孩子的意志。
思考孩子發脾氣背後的原因
有效的溝通及行爲教育是關鍵
很多時候,家長把精力集中在解決發脾氣這件事上,事實上要根本地解決問題,一要給予孩子每日所需的5項必需品,二則是行爲教育。
行爲教育就是幫助孩子養成好習慣,這包括了家庭的規則及制度,與孩子的溝通技巧等。
案例分析:
3歲孩子和爸爸媽媽出門買東西,看到喜歡的玩具就要,寶爸媽不給買,孩子的脾氣上來了,又哭又鬧,甚至躺地下打滾。
分析
孩子爲什麼發脾氣?
如果寶爸媽或祖輩沒有原則地滿足孩子的需求,孩子一旦不被滿足就會覺得非常沮喪,憤怒、憂慮的情緒一股腦來了,所以就哭鬧起來。
看護孩子的人不一致,奶奶爺爺一個做法,爸爸媽媽一個做法,或媽媽對於孩子亂要玩具的做法不一致,有時買,有時不給買,這樣孩子很迷惑,不知底線的孩子會爲了自己的權益鬧一把!
父母有原則,但是堅持不住,孩子鬧得不行了就扛不住了,孩子知道自己哭鬧可以得到自己想要的。
應對辦法
寶爸媽要建立規則,就奧利和查理來說,他們只有在生日和聖誕節會得到禮物,平時如果有願望會讓媽媽記錄下來,而且數目有限。
如果孩子知道了這個規則,即便是看到他們想要的東西,哭鬧上兩句,但是媽媽按照規則應對,他們還是能夠接受的。
全家人要一致,每個人的做法前後要一致,如果規則執行不一致,就等於沒有規則,根本沒有辦法說服孩子。
堅持原則對於兩三歲的熊孩子並不總是一帆風順,但是家長一定要強硬,原則是不能夠打破的,但是做法卻可以是多樣而靈活的。
比如,爲了幫助奧利和查理養成好習慣,我們建立了獎懲制度,他們要經過很多努力纔會得到一份獎品。
所以,如果孩子真的想要什麼玩具,而且我覺得值得買,就會買給他們作爲獎品。
孩子由於知道家庭制度,而且也知道獎品來之不易,所以和媽媽爸爸出門不會見什麼買什麼,即便有時忘了規則,爸爸媽媽一提醒,事情也就過去了。
一天的生活,寶爸媽似乎時時刻刻都在和孩子做鬥爭,早上去幼兒園不要磨蹭、吃飯不要挑食、要懂得分享、兄弟姐妹之間不要打架、晚上按時睡覺……孩子與家長總有着不同的立場,一不小心孩子的脾氣就上來了。
每個家長都不是完美的,即便是心理學家或是育兒專家真正面對自己的孩子,也不可能完全沒有問題。
所以,家長學會理解孩子,控制自己的情緒,給予孩子每日所需的5件事 瞭解孩子行爲背後的原因,情況會向好的方面發展。
讓孩子在理性與智慧的愛中成長,讓我們成爲更加平和、快樂的父母!
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