寶寶入園迫在眉睫,你還在不自覺地加重寶寶的分離焦慮嗎?
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孩子面對陌生的環境總是有點害怕,但是在平常的教育中,家長們要適當放手,寶寶入園迫在眉睫,你還在不自覺地加重寶寶的分離焦慮嗎?
孩子入園是親子共同的生長痛,同時也是家長自我昇華,啓發孩子智慧,協助孩子成長的好契機。分離焦慮並不可怕,只有我們煩惱的心態纔可怕。如果說生命是一趟修行之旅,那麼,孩子入園便是這趟修行之旅中一個重要的節點。利用好這個機會,它帶給我們的益處遠遠超出我們的想象。
寶寶入園已經迫在眉睫,我們可能還有很多該做的事情沒做,不該做的卻早已做了,並且還在持續地做。更要命的是,我們自以爲是地做着加重寶寶分離焦慮的事,卻一無所知。
如果是這樣,那麼,你很快可能就要面臨以下的情形:
早上,寶寶一睜眼就哭喊不去幼兒園!好不容易到了幼兒園門口,你跟他說再見的時候,他兩隻小手玩命地拽着你的衣服,整個人吊在你身上,聲嘶力竭開始哭喊:“我不上幼兒園!”“我要回家!”“我要媽媽!媽媽你別走!”“媽媽,你陪我。求求你了,媽媽你別走!”到了晚上,接到寶寶的時候,你發現寶寶的嗓子啞了,整個人也都變得有些萎靡,你心疼得無以名狀;你正全副身心地安撫寶寶,幼兒園老師卻拍拍你的肩頭,遞給你的一袋尿溼的褲子,那一刻,你突然覺得寶寶好可憐;抱着寶寶回家路上,還沒走出多遠,小傢伙就趴在你肩膀上睡着了,他看起來累壞了;回到家,寶寶見到什麼吃什麼,飯量大到驚人,你懷疑他在幼兒園根本就沒吃飯;你想帶他出去玩,可是,他連出去玩也沒興致了,只是一味地纏着媽媽,一步都不肯離開。晚上,好不容易把寶寶哄睡了,你發現,睡夢中,他還在哭着找媽媽……更讓你心疼的是,寶寶才上了兩三天幼兒園就生病了,那副可憐的小模樣,簡直讓你心都碎了……
寶寶入園,我們究竟需要做哪些準備工作?如果這些準備工作沒有做,或者做得不到位,我們如何補救?我們做錯了什麼?到底應該怎麼做?寶寶入園後可能出現哪些“反常”行爲?我們又該如何面對?有沒有可能從根上努力,讀懂寶寶分離焦慮背後的真相,用對方法,不再被動地讓問題牽着鼻子走,由被動解決問題轉爲主動預防與消除問題,更有效更快速地消除寶寶入園後所有外顯的、隱藏的、熟知的、未知的問題,創造性地解決入園分離焦慮的問題,讓我們自己內心安定,也讓寶寶更快速地適應幼兒園,實現親子雙方共同成長呢?
當然,我們是可以有所作爲的,只要我們懂孩子,從孩子的心入手,一切都不是問題。要知道,孩子的入園分離焦慮,本質上只是臨時安全感缺失、因不知如何面對而恐慌,終至焦慮的表現。因爲離開熟悉的環境與撫養人,進入一個完全陌生的環境,與一羣陌生人相處,加上幼兒園的要求與家庭有比較大的差異,老師對待寶寶的方式與家長可能截然不同……寶寶因此面臨前所未有的困境,對於小小的他來說,這無疑是一種難以承受之重。要幫到寶寶,我們可以從以下幾個方面入手:
1.家長自我調整,消除自身的分離焦慮。以自身的淡定給寶寶以力量。
我們都知道,潛意識的力量是遠遠超越意識的,因此,我們可以藉助潛意識的運作機制,來幫助我們自己擺脫焦慮。建議大家參考弘慶老師提出的觀想法。
2.做好6種準備,摒棄4種錯誤做法
包括幫助孩子熟悉幼兒園的環境與生活流程、與老師建立好的連接、準備安慰物、通過遊戲理解暫別的概念等等。
3.寶寶早上分離困難,摒棄那些於事無補還會雪上加霜的做法。
比如,一些家長看到寶寶哭就焦慮異常,急於讓寶寶平靜下來,結果適得其反。允許寶寶哭,他的情緒釋放出去了,他的心就安定了。當然,只是被動地接受寶寶哭是遠遠不夠的,我們還可以做更多的事情,爲寶寶提供實質性的幫助。甚至我們無意間露出的一句話,都會對寶寶產生意想不到的影響。所以,我們可以通過我們日常生活中的言行,給予寶寶心理暗示,來幫助他獲得力量與勇氣,從而勇敢地面對入園這件事。
4.瞭解寶寶入園之後那些反常的行爲,看到這些行爲背後的意義,以恰當的方式應對,將其轉化爲寶寶成長的機會。
5.嘗試一些緩解與消除分離焦慮的創造性的遊戲。
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