幼兒園光膀打球?幼兒曬太陽確實有這些好處,前提是方法要正確
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近日,網曝深圳某幼兒園孩子光着上半身打球,園方迴應是在給孩子“日光浴”。嬰幼兒適當曬太陽可以促進鈣吸收,還能增強免疫力促進生長髮育,可以說好處多多。但是給孩子曬太陽,也要講究方法,曬對了有好處,曬錯了則可能會起反作用。
網曝深圳某幼兒園孩子光膀子打球,教育方式引爭議
5月17日,深圳有家長髮現幼兒園操場上,男孩女孩都光着膀子在一起打球玩耍。家長對孩子脫掉上衣甚感疑惑。園方稱當時是在給孩子們做日光浴,曾向家長介紹過此活動。
園方表示,他們這是在爲孩子做日光浴,每次時長20-30分鐘,也有嚴格的程序控制,目的是爲了增強機體對外界環境的適應能力,園方也與家長進行過溝通,取得了家長同意。
報道出來後,引起了廣泛的關注。不少網友表示,幼兒園的孩子其實已經有性別意識了,還這樣男女光着上半身活動一起,對孩子的性觀念可能會產生嚴重負面影響,而且周圍還會有人圍觀,對孩子的安全也是不利的。爲了“日光浴”的那點好處,採取這樣的教育方式,真的有必要嗎?
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寶寶曬太陽有哪些好處?
園方迴應的“日光浴”其實就是讓寶寶曬太陽。“萬物生長靠太陽”,嬰幼兒生長髮育更需要太陽,那麼寶寶曬太陽到底有哪些好處呢?
曬太陽的好處1.可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使寶寶的骨骼長得健壯結實,對寶寶軟骨病、佝僂病有預防作用。
曬太陽的好處2.促進寶寶的新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張皮膚血管,紫外線可殺菌,適當地接受陽光照射,可促進寶寶新陳代謝和生長髮育,預防佝僂病和貧血,增強機體抗病能力。
曬太陽的好處3.增強免疫力
曬太陽能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經,從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。
曬太陽的好處4.屁股曬太陽黃疸退得快
黃疸不重的寶寶,多曬太陽,也能起到退黃的效果。
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夏季如何正確曬太陽?
在前面的報道中,還有網友提出質疑:現在深圳的溫度已經很高了,讓孩子光着身子在太陽下活動20分鐘,會曬傷吧?確實,適當曬太陽對身體有好處,但如果曬太陽的方式不對,則可能會造成負面影響。那麼,在炎熱的夏季,該如何讓寶寶正確曬太陽呢?
1.選擇適當的時間
夏季,孩子滿月以後,即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午8-9時爲宜,此時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午5-6時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。幼兒室外活動課選擇這兩個時段。
需要強調的是,不管是哪個季節,在上午10時至下午4時,最忌長時間曬太陽,因爲這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。
2.曬太陽時間不要太長,適當防曬
每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,可由十幾分鍾逐漸增加至1-2小時,或每次15-30分鐘,每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。
另外,如果不得已寶寶會暴露在烈陽下,需要提前給寶寶做好防曬工作。
3.注意曬太陽的部位
應避免陽光直射頭部,也不要隔着玻璃曬太陽。常隔着玻璃讓寶寶曬太陽,大部分紫外線阻擋在外,故而降低了陽光的功效。曬太陽時,注意不要讓陽光直射眼睛,也不能讓裸露的皮膚在強烈的陽光下曬得太久,這樣會損害眼睛或使皮膚起皮疹,因此,曬太陽應做好保護,夏季戴上涼帽,用帽檐遮住眼睛,以保護眼和頭部。
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