當媽媽面臨五大挑戰時

忙於換尿布，安撫孩子的脾氣，即使兩者一起也比不上做媽媽要面對的情緒問題複雜。其實以下的五種情緒問題都沒有一種絕對正確的解決方法，但這些建議可以讓你能夠更加容易找到適合自己的解決方法。

媽媽的挑戰1：當你不喜歡你的孩子時

當孩子過於頑皮的時候，你可能會覺得很生氣甚至有一刻會討厭他（大約10分鐘）。但出於對孩子的愛，你很快就會有負罪感。

·辣媽支招：
　　
　　你可能經常都會有不愛孩子的想法，你可能會發脾氣甚至說出一些會讓你後悔的話，但這一切都是很正常的。人都對自己有合理的期望，要100％地愛孩子並不是一種合理的期望。但如果你對孩子的錯誤做法過分做出過分反應的話，應該要找一下讓你低落的原因，然後就是直接面對你的擔憂，而不是將脾氣發泄到孩子的身上。

媽媽的挑戰2：讓丈夫發揮爸爸的作用
 
　　當一個媽媽很自然想盡力保證孩子的一切能夠達到完美，孩子完全依賴你的感覺確實非常好，但應該如何跟丈夫分擔這個重大的責任呢？或許你會覺得丈夫不懂如何換尿布，不能夠餵給孩子充足的食物，也不會幫孩子如何襯衣服，而且還會把孩子舉高，或者在孩子該睡覺的時候他還裝怪物跟孩子玩，誰需要這些幫助呢？答案就是你。

·辣媽支招：

當母親的很容易會覺得如果很多事情如果不是自己親手做是不會做好的。雖然你可能會覺得丈夫的育兒方式比較鬆懈，但其實這是孩子發展的重要步驟。可能看到孩子被打扮得像小丑一樣你會覺得不高興，但其實丈夫會覺得很自豪，因爲孩子穿着他所挑選配搭的衣服。孩子需要別人用不同的方法去愛他，而且也需要去體驗不同方面的愛。只要丈夫的方法沒有危險，最好就是放手讓他去做。你保持不去批評丈夫的做法，放手讓他做的另一個好處就是就能夠爲你們的婚姻增添相互的尊重與和諧。能夠加強父母關係的所有一切對孩子也會有好處。

媽媽的挑戰3：分開的痛苦

一個母親在送孩子上學前班之前，總會不斷地幻想孩子會如何哭喊着抓着她的褲腿不放。但讓她感到意外的是，平時總是跟在身後的害羞女孩，竟然在見到新的老師和同學的十分鐘後就忘記了自己的存在，反倒是這個母親在回家的路上哭了很久。

·辣媽支招：

對於開始的媽媽來說，要知道你的這種離別的傷心和失落情感是來自你自己而不是孩子的。即使孩子在哭喊，你都必須要知道兩點：（1）他可能在你離開的五分鐘後就會平復下來；（2）適應新環境的挑戰能夠有助於孩子的成長和發展。如果你讓孩子過分依賴你的話，要提醒自己你的目標是讓孩子能夠快樂而成長最後能夠獨立生活。無論孩子多大，他的離開總會讓你感到傷心，但換個角度想一下，你可以過上一點屬於自己的生活，你可以享受一次不需趕時間的超市之旅，或者看一下報紙，所以只需要從這些短暫的分開中找一些自己的禮物。

媽媽的挑戰4：接受孩子的失敗
 
　　你可能希望你的兒子能夠完全學會游泳，但他只是喜歡去上課而已；你可能希望孩子能夠很受歡迎，但他只是喜歡跟在別人的後面。當孩子不能達到你的期望，甚至沒有興趣去嘗試達到時，你可能會覺得很失望，但要記住對孩子的失望越大，對自己的失望也越大。

·辣媽支招：

所有的父母都會希望自己的孩子能夠取得奧運金牌或者從名牌大學畢業，但實際上我們中大部分人都不能達到這些目標，那我們怎麼可以期望我們的所有孩子都能夠達到呢？每個孩子都是與衆不同的，他們有自己的才能、夢想、目標，還有一些你們不希望產生的問題。如果你能夠學會欣賞孩子的努力，並且爲此驕傲，你會感覺更加良好，並且讚賞孩子還能夠鼓勵他們做到最好。

媽媽的挑戰5：學會放手

保護孩子以防他們受到傷害是父母的首要職責。但這種保護一旦過度的話也會有反效果。自從911以後，一個母親總會覺得女兒的周圍會有危險，所以每天都會在女兒學校的周圍看有沒有可疑的人出現。她覺得越要保護孩子，就越會覺得附近有危險。

·辣媽支招：

其實養育孩子就像一個氣球，你加壓越大反彈力越大。在上述例子中的那位母親可以要求學校加強保安，而不是自己不斷在學校周圍巡視。只要你做足了保護措施，就可以開始放手了。雖然你不能保證孩子避開所有的傷害，但只要你知道你在保護孩子就應該放鬆，舒緩緊張情緒。更重要的是，舒緩自己的緊張情緒同時也是爲所有的突發事件做準備。

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