總是懷不上孩子?問問你自己平時做好這4點了嗎
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對於不孕的夫妻來說,總會提出一個問題:爲什麼是我?人家結婚懷孕生子都是自然而然的,爲什麼我想要個孩子就這麼難呢?其實,不孕並不是無跡可尋,有些人年近半百還能自然懷孕,有些人年紀輕輕就不得不借助外力,都和成長過程中的方方面面有很大關係。
1、維持正常體重
衡量體重是否達標的標準是BMI指數,一般來說數值在18.5-23.9之間是比較正常的。體重過輕可能會導致促黃體生成素分泌不足,影響正常的排卵;體重過重會導致雄性激素過多,引起多囊卵巢綜合症等。
2、保證飲食健康
飲食應做到營養均衡全面,長期吃素會導致體內脂肪含量下降,這對維持正常的月經週期是不利的;偏好食用醃製、燒烤、油炸、刺激食物不僅會影響腸胃健康,還會給身體帶來肝臟負擔隱患。
3、穿着儘量舒適
貼身衣物應儘量選擇寬鬆透氣的棉質衣物,避免細菌滋生引起婦科炎症感染;外衣也應以舒適爲主,常穿緊身衫褲會對子宮和輸卵管周圍環境帶來壓力,時間長了可能會引起子宮內膜異位症;而長期穿着高跟鞋不但容易引起子宮位移,還容易引起子宮前傾,增加不孕機率。
4、性生活節制衛生
在沒有備孕計劃時,一定要做好避孕措施,人工流產對身體造成的傷害是不可逆轉的,可能會引起盆腔附件炎症、輸卵管堵塞、子宮疾病等一系列不孕問題;性生活前後都需要做好清潔衛生,不縱慾不禁慾,經期要避免性生活。
女人備孕很久懷不上孩子,可能是這裏出了問題!
讓孩子不黏人,自己快樂的玩?你做到這幾點就可以
你擔心自己的孩子不合羣?先來回答一個問題
快速判斷自己是否懷孕了?這6點可以幫助你!
孩子愛問問題愛總結是不是聰明
不要拿自己的孩子和別人比,你做到了嗎?
父母抱怨孩子不願跟自己交流,問題到底出在誰身上?
你發火不是因爲孩子做錯了什麼,而是你自己的心太累了
給孩子零花錢也有這麼多學問!這幾點,您做到了嗎?
孩子這個讓人臉紅的問題,你是不是也中招了?
爆笑!懷孕時候你問過最嘀笑皆非的問題是什麼?
當孩子問這種問題時,你的耐心教導,反而會毀掉一個好孩子
懷疑自己患了不孕症?做好這些,好孕自然會來!
做好這一點,讓孩子學會自己保護自己!
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平時總是這麼做,就別怪孩子不獨立
結婚多長時間沒有懷孕就是有問題?女人是怎麼懷上孩子的?
總是懷不上?你中了這3個備孕誤區嗎
孩子自己選的興趣班又不喜歡了,是堅持還是放棄,這的確是一個問題!
你發火並不是因爲孩子做錯了什麼,而是你自己心太累了