飛針走藥輕鬆防流感
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中國醫學源遠流長,早於光緒三年,已有小兒按摩專著《保嬰神術.按摩經》,從那時候開始,便有發展爲小孩童作一系列富韻律感的物理刺激保健法,藉刺激相應穴位的按揉,以達到調理身體的作用。
中國醫學源遠流長,早於光緒三年,已有小兒按摩專著《保嬰神術.按摩經》,從那時候開始,便有發展爲小孩童作一系列富韻律感的物理刺激保健法,藉刺激相應穴位的按揉,以達到調理身體的作用。
中國醫學源遠流長,早於光緒三年,已有小兒按摩專著《保嬰神術.按摩經》,從那時候開始,便有發展爲小孩童作一系列富韻律感的物理刺激保健法,藉刺激相應穴位的按揉,以達到調理身體的作用。據專業推拿師Man Fong表示,父母應趁12月,即流感高峯期到臨之前,開始針對小兒的呼吸道進行推拿,強健小朋友的體魄,萬一遇到流感,亦可令病症“擦身而過”!
專業推拿師Man Fong認爲,小兒推拿對小朋友絕對有益,就是單憑雙手,毋須輔以任何藥物便可以進行推拿。這種毋須給小朋友打針和服藥的治療方法,不怕帶來藥物的副作用。另外,推拿的動作和力度十分輕快及溫和,即使6個月大的嬰兒同樣可以接受。她又認爲小朋友還年幼的時候開始進行推拿,對於一般常見的反覆呼吸道感染、哮喘等病,更大爲見效。
不過,Man Fong特別提醒大家,若自行替小朋友進行推拿,推拿之前一定要先替小朋友做足熱身動作,例如是次介紹的預防流感的推拿法,必須先行用拇指從眉心向前髮際直交替推50下,作用是先行疏風,“打開”治療的“入口”,使經絡運行暢順,令推拿效果更爲理想,然後才進行一連串預防流感的動作。
想預防流感,大家應先從保健方面入手。推拿師建議,應多作一些增進免疫力、預防“外邪入侵”及通鼻塞的推拿動作,最爲實用。
第1招:推坎宮(穴位)
做法:以左右拇指,從眉心向眉尾方向平掃50下。
作用:疏導但凡引起感冒的元素,即是中醫常說的“外邪”,以及令小兒安神定驚、清熱、明目及疏風解表。
第2招:揉耳後高骨
做法:於小兒的“後尾枕”兩側凸起的位置,各以食指發中指打圈按30下。
作用:可令小兒的經絡運行更暢順,使推拿效果更佳,同時有助增強小兒免疫能力。
第3招:揉迎香(穴位)
做法:用食指向外打圈,按揉鼻翼位置100至150下。
作用:改善通鼻塞,尤其早上不停打噴嚏的鼻敏感情況。
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