怎麼輕鬆預防寶寶生病
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怎麼輕鬆預防寶寶生病?冬季,不管是室內室外溫差,還是晝夜溫差都非常大,那麼,媽媽應該如何預防寶寶生病呢?
寶寶的身體抵抗力差
大家都知道,寶寶的身體抵抗力比我們成年人要弱,一不小心就會感冒生病,而且冬季還是各種傳染病的高發期,比如手足口病、流行性感冒、水痘、麻疹等等,寶寶一旦中招,不僅寶寶受罪,還會增加父母的各種忙亂,外加父母的心疼。那麼,父母可以通過一些有效的方法幫寶寶做好預防工作。
室內定期通風
媽媽務必要保持房間裏每天都要通風,保持空氣的清新,建議各位寶媽每次通風在半小時以上,這樣可以有效的降低室內病毒數量,改善空氣質量,往往通風也是最簡單有效的預防工作之一。如果通風的時候,寶寶也在房間裏,記得要注意給寶寶保暖,比如適當的給寶寶添加衣服,或者暫時把寶寶帶到一個沒開窗的房間直到通風結束。
良好的衛生習慣
這個習慣,其實不管是什麼時候,都是要求寶寶能夠養成的,做到飯前、便後、外出歸來等都要先洗手,另外,對於我們父母來說,在下班回來也要脫掉或換掉身上的衣服,洗完手,然後纔去接觸寶寶,這樣可以防止我們身上帶來的病原體感染到寶寶。如果父母自己已經有點感冒的前兆,在打噴嚏、咳嗽時切勿對着寶寶,也不要隨地吐痰。當然,還有寶寶平時的玩具,媽媽一定要做到定期清洗、消毒,如果外面有比較充足的陽光,可以把這些玩具放在太陽底下暴曬,這也是一種最簡單有效的消毒方式。
少去人多的場所
雖然天氣很冷,但是也不能少了戶外運動,要堅持讓寶寶飯後去戶外走走,多運動,多鍛鍊,儘可能的不要去一些人流量很大的公共場所,特別是一些通風非常差的商場等,飯後散步,可以讓寶寶感受到大自然的季節特徵,增加寶寶對自然溫度的適應能力,如果天氣允許,請儘可能的帶寶寶出來曬曬太陽。
按時接種疫苗
接種疫苗是預防傳染病的最佳手段,媽媽應該讓寶寶按時接種疫苗,如果有漏種的要及時去衛生院接種。
保持良好的生活規律
讓寶寶保證有足夠的睡眠,並且配備合理的飲食,安排好作息時間,做到生活有規律,因爲過於疲勞會導致寶寶抵抗力下降,容易被病毒感染。
注意合理穿衣
媽媽要根據天氣的變化,適當的爲寶寶增減衣物,切勿一下子穿很多,一下子又脫掉很多,我們要知道,寶寶是非常有活力的,如果把寶寶捂的太嚴實,就會導致寶寶出汗,如果這時候被風一吹就會很容易着涼。
冬季流行病氾濫,媽媽務必做好以上所說的幾點,以有效的預防寶寶生病。
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