重要的寶寶健康五要素
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寶寶在夏天最易腹瀉,但入秋以後腹瀉發病率也同樣頻繁,常在9月或10月侵襲孩子消化道而導致的腹瀉被稱爲“秋季腹瀉”。因此,家長不能有任何鬆懈。秋季腹瀉完全可以預防,具體措施包括注重飲食衛生、不吃生冷食物、定期給玩具和食具煮沸消毒等
●防範秋季腹瀉 寶寶在夏天最易腹瀉,但入秋以後腹瀉發病率也同樣頻繁,常在9月或10月侵襲孩子消化道而導致的腹瀉被稱爲“秋季腹瀉”。因此,家長不能有任何鬆懈。秋季腹瀉完全可以預防,具體措施包括注重飲食衛生、不吃生冷食物、定期給玩具和食具煮沸消毒等。
●及時打預防針 秋天要及時打預防針,以防範冬春季節的傳染病,比如流腦等。因爲疫苗注射後至少也要一個月體內才能產生抵抗傳染病的抗體,所以秋季不可忘記給寶寶預防接種,如果有漏掉的接種項應該及時補上。
●增加營養補給 夏季的炎熱氣候,使孩子的飲食和睡眠都受到不同程度的影響,因此孩子的生長髮育速度也往往減緩。然而當秋天到來天氣轉涼後,對睡眠和飲食的干擾就不存在了,機體也會逐漸恢復到以前良好的運作狀態,寶寶的食慾和消化功能也能自動調節到最佳水平,因此這個時節應該給孩子強化營養供給,爲孩子生長加加“油”。在飲食上,肉、蛋、奶等食物都不可缺少,同時,蔬菜、瓜果等也應該適當增加,同時做到主食和副食、葷菜和素菜、粗食和細糧合理搭配。
●及時驅除蛔蟲 蛔蟲是衆所周知的危害寶寶健康的“公敵”,不僅掠奪孩子體內的營養,還會誘發貧血、營養不良等疾病,導致孩子體格發育落後,損害智力。專家認爲在一年四季裏,秋天是驅除蛔蟲的最好季節。
●冷水擦洗身體 經常用冷水擦洗身體,對提高寶寶的冷適應能力非常有效。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳等。冷水擦洗的鍛鍊,要針對孩子的不同年齡來進行,並且注意循序漸進。冷水衝淋也是一種強身效果很好的鍛鍊方法,但動作要迅速,浴後立即用乾毛巾擦身至身體發熱並輕度發紅爲止,但這種方法僅適合3歲以上的兒童。
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