22個月寶寶能吃什麼零食
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每一個媽媽在撫養孩子長大的時候,都希望給到孩子最好的。尤其是在吃東西方面,又想要給孩子吃的營養,又想要保持健康。所以很多媽媽不知道兒童時期應不應該給寶寶吃零食。那麼,22個月寶寶能吃什麼零食?
每一個媽媽在撫養孩子長大的時候,都希望給到孩子最好的。尤其是在吃東西方面,又想要給孩子吃的營養,又想要保持健康。所以很多媽媽不知道兒童時期應不應該給寶寶吃零食。那麼,22個月寶寶能吃什麼零食?
一,不建議給寶寶吃零食。如果寶寶平時吃飯情況正常,蔬菜水果以及肉類等都有足夠的攝入量的話,這個時候的寶寶營養攝入是完全足夠的,所以不太建議給寶寶吃太多的零食。否則的話可能會養成挑食的習慣,從而導致各種營養攝入不足或者是有偏差。
二,根據身體情況補充零食。如果平時寶寶的正常吃飯不能夠保證營養攝入足量的話,可以根據寶寶自身所缺的營養素進行有針對性的零食餵養。比如缺少維生素的話,可以以多給寶寶吃一些富含維生素的零食。但是有條件的話還是建議通過正常的吃飯來保證營養。
三,如果家長堅持要給孩子吃零食的話,可以給孩子吃一些高營養的零食。避免選擇鹽含量以及糖含量高的零食。但是不管是什麼零食,一定要注意不要過多的攝入。因爲不管什麼零食都不可避免的會有一些添加劑,過多的攝入可能會對孩子的成長髮育以及身體健康帶來一定的影響。
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