【寶寶吃多了怎麼按摩】寶寶吃多了按摩哪裏 小孩吃多了按摩哪兒
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寶寶吃多了怎麼按摩?寶寶吃多了,媽媽給小孩按按摩是最爲常見的方法,也是簡單易學的消食推拿,可以治療多種疾病,如小孩厭食、腹痛、嘔吐、便祕以及小孩脾氣急躁、睡不踏實、愛哭鬧等。下面是這篇寶寶吃多了怎麼按摩,媽媽們,趕緊動手學一學吧!
寶寶吃多了:摩腹
方法:媽咪先搓熱手掌,然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右,能幫助寶寶促進腸蠕動。
讓寶寶躺在牀上,家長可以一邊給寶寶講着故事或者唱着歌,讓寶寶充分放鬆,一邊用右手四指併攏,在寶寶的臍周圍按順時針方向輕輕推揉按摩,每次最好做15-20分鐘,每天晚上做一次。
寶寶吃多了:捏脊
穴位:脊柱兩側,背部沿寶寶脊椎兩旁二指處
方法:讓寶寶面孔朝下平臥,家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。
寶寶吃多了:揉中脘
穴位:胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位
方法:家長用手掌根旋轉按揉,每日兩次。
寶寶吃多了:摩涌泉
穴位:足底心即是涌泉穴
方法:家長以拇指壓按涌泉穴,旋轉按摩30-50下,每日兩次。
寶寶吃多了:推脾土
穴位:脾土穴在大拇指的螺紋面
方法:家長可用拇指順時針方向旋轉按摩,每天1次,每次200下。
寶寶吃多了:揉板門
穴位:板門在大魚際隆起處
方法:家長可用拇指順時針給寶寶揉推,每天1次,每次50下。
飯前飲水助消化
飯前飲水助消化。飯前1小時左右讓孩子飲1杯水,可以及時補充到全身各細胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益於食物的溶解、消化和吸收。
秋季少吃“生”火的食物
孩子內熱積食,稍微外感風寒,就容易生病,所以防病先防“內熱積食”,讓孩子少吃容易上火的食物。如偏鹹、油炸食品及肉食要讓孩子少吃,荔枝、桂圓、橘子等熱性水果也最好不要多吃。
春節小孩積食可以多吃點酸
酸奶含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌羣平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便祕,媽媽們不妨將酸奶作爲零食給寶寶喝。
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