小孩晚上能不能吃蘋果
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蘋果是最常見的水果,因爲營養不錯很多家長都會給孩子吃,但是吃蘋果要注意時間。那麼,小孩晚上能不能吃蘋果呢?
蘋果是常見水果,在任何的季節都能買到蘋果,它所含的營養物質豐富,屬於非常健康的水果。父母們應該經常給孩子吃一些蘋果,這能爲寶寶補充營養,但是應該注意吃蘋果的時間。那麼,小孩晚上能不能吃蘋果呢?
小孩晚上是能吃蘋果的,但不要太晚給孩子吃。要是在睡前吃蘋果的話,就會讓胃部得不到休息,而且會讓胰島素繼續分泌,長期如此的話,就很容易引發糖尿病。父母給孩子吃蘋果的話,可以選擇在睡前一個小時吃,而且吃完後要做好口腔清潔,以免導致齲齒。
給孩子吃蘋果的最佳時間,就是在兩餐之間或者是午睡醒來之後,每次給孩子吃蘋果的量要控制在50-100克。父母要據孩子的年齡大小、消化能力,將蘋果製成果汁、果泥,通常在寶寶8個月後,便能夠吃蘋果泥了。
家長不要在飯前給寶寶吃蘋果,這是因爲寶寶的胃容量非常小,要是飯前吃了蘋果的話,就會佔據胃部有限的空間,很容易影響到正餐。在孩子剛吃完飯後,不能吃蘋果,這不利於食物的消化,容易引起脹氣,還可能會使寶寶出現便祕的情況。
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