3歲寶寶能喝豆漿嗎
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豆漿不但有較爲豐富的大豆植物蛋白,而且還具有其他多種營養物質。許多人日常早餐離不開豆漿,有的寶媽也想讓小寶寶能夠儘早食用一些豆漿增加營養。那麼,3歲寶寶能喝豆漿嗎?
豆漿不但有較爲豐富的大豆植物蛋白,而且還具有其他多種營養物質。許多人日常早餐離不開豆漿,有的寶媽也想讓小寶寶能夠儘早食用一些豆漿增加營養。那麼,3歲寶寶能喝豆漿嗎?
1、 3歲的小寶寶已經能夠吃很多食物種類,而豆漿所含有的營養物質非常豐富,尤其含有的植物蛋白、氨基酸等營養較多,對增加營養促進小寶寶身體發育有益處,所以3歲寶寶可以適量的喝些豆漿。
2、豆漿雖然營養豐富,但是作爲家長也需注意,大多數寶寶每天都會吃雞蛋,豆漿和雞蛋儘量不要一起食用。因爲豆漿有時易引起脹肚,而雞蛋也屬於不易消化的食物,所以一同食用極有可能引起消化不良,所以建議最好是間隔開時間食用爲宜。
3、 此外,有一點也要注意,儘量不要讓寶寶空腹喝豆漿,畢竟寶寶腸胃嬌嫩弱小而豆漿容易引起脹肚,所以在喝豆漿時一定要讓寶寶吃些麪包或者小餅乾之類的食物,然後再喝豆漿更有利於腸胃消化吸收。而且豆漿一定要煮熟,未熟透的豆漿也易引起脹肚、腹瀉等不良反應。
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