寶寶消化不良8種按摩圖
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位置:中脘穴位於胸骨下端和肚臍連接線中點。平躺好,本穴在人體的上腹部,前正中線上。
功效:本穴的氣血物質直接作用於胃腑,可直接調控胃腑氣血的陰陽虛實,主要可用於治療消化系統疾病,如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴等,對一般的胃病,食慾不振等效果也很好。
按摩:用手推揉本穴3—5分鐘,或者手角刮法拭本穴,以出痧爲宜隔天一次,可治腹脹,嘔吐等,儘快排出胃裏的氣。
內庭穴位置:內庭穴屬足陽明胃經,在人體足背上,需正坐垂足或者仰臥,在足背第2、3趾的趾蹼正中略後一些的地方,也就是第2、3跖趾關節前,按壓有酸脹感處,即爲本穴。
功效:穴位具有清胃瀉火、理氣止痛之功效。常用來治療胃痛胃脹、消化不良、胃腸虛弱及急、慢性腸炎引起的瀉下等疾病,有時候還可以用來治療牙痛、牙齦炎、扁桃體炎、失眠多夢以及頭面痛、足背腫痛等疾病。經常按摩此穴可以有效地緩解胃部疾病,改變消化不良、胃部痙攣等症狀。
按摩:手指指端點壓足部的內庭穴約1分鐘,可以有效地緩解胃脹、胃痛等症狀,排出胃裏的氣。
內關穴位置:內關穴位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸。
功效:本穴爲八脈交會穴,具有寧心安神、理氣止痛的功效,主要用於治療本經經病和胃、心、心包疾患等,可改善脘腹疼痛、噁心嘔吐、手臂疼痛、頭痛頭暈、目赤腫痛等症。
按摩:用一隻手握緊另一隻被按摩手臂的下端,垂直按在本穴上,有節奏地進行按壓,至產生酸、麻、脹之感爲宜,每天按摩兩次,每次約2—3分鐘,可排出胃裏的氣。
肝俞穴位置:位於背部,當第九胸椎棘突下,旁開1.5寸。
功效:清利肝膽,寧神明目,補血消瘀。主治脘腹脹痛、胸脅支滿、黃疸結胸、吞酸吐食、飲食不化、目赤癢痛、目生白翳、雀目、青盲、癲狂等病症。
按摩:用拇指指腹揉按肝俞穴100 ~ 200次,以局部有酸脹感爲度,幫助排出胃裏的氣。
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