寶寶缺鐵的影響有哪些
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1、缺鐵影響兒童生長髮育:鐵缺乏的時候會導致寶寶出現體格發育遲緩,健康水平降低的情況。
2、缺鐵影響運動能力發展:鐵缺乏的時候還會導致寶寶出現肌肉軟弱、運動能力下降、易疲勞的情況。
3、缺鐵影響智能發展:缺鐵還會影響到嬰幼兒神經髓鞘的形成、神經遞質的合成,並影響腦紅蛋白的數量降低氧儲備。而且這種影響對寶寶會產生不可逆轉的終生性損害。
怎麼判斷寶寶是不是缺鐵
1、觀察寶寶指甲、面色
看着寶寶精神萎靡,加上面色、指甲根處有較大區域泛白,嘴脣及舌頭表面呈現白色或淡紅色的話。
2、觀察寶寶吃飯狀態
寶寶出現偏食挑食、食慾不振的情況,而且還經常腹瀉、腹脹或便祕等,嚴重的會有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。
3、感知寶寶情緒
寶寶經常感到煩躁不安,脾氣開始極端化,總鬧騰;還總是感覺睡不夠,精神狀態不好。
4、參考寶寶免疫力
如果寶寶每到換季時節,就很容易感冒生病。
5、醫院檢查
其實最靠譜的方式就是帶寶寶到正規醫院做血常規檢查,這樣就能判斷寶寶是否缺鐵了。然而,缺鐵的表現是日積月累發生的,往往有“滯後性”,等家長們很直觀的看出來寶寶的異常,那說明這種情況其實已經持續一段時間來,所以,及時的發現寶寶是否缺鐵還不如做好預防,在平時生活中一定要多注意寶寶的飲食營養搭配。
如何預防寶寶缺鐵
1、孕期補鐵:嬰兒出生時的鐵的來源全部是母體供給的,因此在孕期的時候,孕媽要注意補充含鐵量高的食物,有利於胎兒對於鐵元素的吸收;孕婦每天所需要的鐵約爲15mg,特殊情況下可詢問醫生補充鐵劑;
2、母乳餵養,產婦注意飲食:母乳餵養的寶寶,鐵元素的含量是完全可以滿足寶寶的需要,因此母乳的女性要注意自己的飲食,如果自己飲食鐵元素吸收不好,那麼寶寶很大可能會缺鐵;
3、添加輔食,添加含鐵元素的食物:寶寶可以添加輔食的時候,可以添加含鐵量高的營養食物,有利於鐵元素的攝入,沒有特殊情況下,寶寶是不需要額外補充鐵元素的,因此家長一定要注意輔食的添加。
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