寶寶積食怎麼快速消食
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寶寶積食怎麼快速消食
1.寶寶腸胃不舒服的時候，可以給予適當按摩。按摩方法很簡單，先讓寶寶仰臥並面向你，順時針方向按摩他的腹部，然後順着腹部曲線往下拉。重複按摩數次，幫助寶寶排出多餘氣體。按摩的時候可以配以嬰兒按摩油，給寶寶更舒服的體驗。
2.可以吃一些香蕉，因爲香蕉它有潤腸通便的作用，飯後半小時吃一兩根香蕉，能夠幫助軟化腸道，消除積食。3.是可以在醫生的指導下，口服一些健胃消食片等幫助消化的藥物。平時注意不要吃難以消化的食物，不要吃辛辣、油膩、生冷的食物。
孩子出現積食的情況家長一定要重視，如果長期得不到醫治，會嚴重影響到孩子的成長。長此以往，孩子相比同齡人要差許多，身高上會有差別，而且身體素質方面也會特別差。因此家長髮現孩子有積食的情況，要及早採取措施。同時也要做好預防積食的工作，合理安排孩子的膳食。
1、要少吃多餐
孩子小，消化系統其實還沒有完全的發育，如果吃的很多的話，食物很容易堆積在胃裏面給身體造成嚴重的負擔，如果孩子的胃口不是特別的好，更加要讓孩子吃得少一點，可以增加用餐的數量，這樣的話能夠使他各方面的營養都有所攝取。
2、家長要注意給孩子實現均衡的營養搭配
不要一味的給孩子吃一些高脂肪高熱量的東西，這些東西一般都不太容易消化，如果孩子吃的很多就很容易造成積食，我們可以給孩子多吃一些水果蔬菜，粗糧麪食等等，適當的配一些高蛋白質的東西，防止爲了幫孩子補身體而不恰當飲食。
3、適量的戶外運動
因爲必要的是戶外活動有利於消耗掉孩子的體能，對腸胃的蠕動和消化有幫助，如果吃完飯之後孩子一直是坐着不運動的話，那麼就很容很不容易消化，甚至是身體容易變得發胖，更加容易出現消化不良的情況，進而引起各種的問題。
4、給孩子少吃一些零食
遠離那些高熱量的東西，有些孩子喜歡在吃飯前吃各種各樣的東西，等到吃飯的時候肚子已經被填飽了，這些食品不但是沒有營養的垃圾食品，而且裏面加了各種各樣的防腐劑或者是添加劑也不利於消化和吸收。
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