【月見草適合什麼人吃 】月見草什麼人吃效果好
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月見草適合什麼人吃？月見草是一種常見的營養保健品，它的用途也很廣泛，那哪些人適合吃月見草呢？下面就來具體看看吧。
經前綜合症人羣
月見草可以調節內分泌平衡，緩解經前不適;月見草油可爲人體提供豐富必需脂肪酸，用以合成各種激素，補充月見草可間接調節內分泌平衡，有效緩解女性經前綜合症的不適症狀，如胸部腫脹、疼痛、頭痛、頭部沉重、發熱、急躁、憂鬱、情緒失控等，有助於卵巢保養。
溼疹人羣
最近發現嬰兒溼疹很顯着被治癒，藉由將芝蘭1300mg的月見草油塗在他們的皮膚上(早晚各一次)。這月見草油被吸收就如同嬰兒從母親身上母乳吸取GLA,此法對成人溼疹也有效。
酒精傷害人羣
Horrobin博士深入研究酒精中毒者的治療，尤其針對月見草油和酒精中毒症的關係，在一篇〝Executive Health〞的文章內，他指出有許多人將自己當成是飲酒適量的人，實際上已喝了足夠傷害身體的份量。事實上這些人15-25%有和酒有關連的肝損壞，有一報告說月見草油可減輕宿醉和飲酒後的心情沮喪。所以月見草油被試驗當成一種避免身體器官損壞的預防工具。
心腦血管疾病患者
多個科學研究結果表明，月見草可以降低總膽固醇水平，改善血栓，預防心腦血管疾病。因爲月見草中油富含的γ-亞麻酸可增大總膽固醇的水溶性，促進其分解代謝。同時它還有助於清除血液中的甘油三酯，減少內源性膽固醇的合成，從而降低心腦血管疾病的發病率。
需美容人羣
人體缺乏必需脂肪酸，會使人的皮膚水分散失、乾燥、老化甚至皮膚炎症等症狀，月見草油是必需脂肪酸的優質來源，口服或者直接塗抹均能使皮膚水潤光滑而更具活力;並且能鎖住肌膚水份，減少斑印，保持皮膚光滑及彈性。
超重人羣
大約有半數超重10%的人，使用月見草油能將體重減輕，並不需要特別節食或一些其它努力，每週可減輕1-2磅。另添加纖維素與綜合維他命，效果更加。正常體重的人吃了，體重不會增加。
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