【理療是什麼】理療是什麼意思

理療，從字面上理解可以認爲是用各種物理因素治療人體。

理療是利用人工或自然界物理因素作用於人體，使之產生有利的反應，達到預防和治療疾病目的的方法，是康復治療的重要內容。

理療學是一門既古老又年輕的學科，公元前7000年的石器時代，當時原始人利用陽光、砭石、石針、水和按摩等治療疾病，維護健康。我國以及古希臘、埃及、羅馬的早期文獻、記載陽光、熱水浴、冷水浴、體操、按摩等防治疾病的作用。公元前2－1世紀（西漢）黃帝內經（素問篇）詳述了攻達（鍼灸）、角（拔罐）、藥熨（溫熱）、導引（呼吸體操）、按蹻（按摩）、浸漬發汗（水療）等物理療法。春秋戰國時期名醫扁鵲常用鍼灸、砭石、熨貼、按摩等治病。我國是世界上最早用礦泉水、磁場治療疾病的國家。

理療的種類繁多，每一種不同的理療法使用的原理都有所不同，但是總體上來說，理療都主要利用了各種大自然的物理因素。物理因素通過對局部的直接作用，和神經、體液的間接作用引起人體反應，調整血液循環，改善營養代謝，提高免疫功能，調節神經系統功能，促進組織修復，因而消除致病因素，改善病理過程，達到治病目的。

在過去，人們較多的利用自然界的物理因素，比如我國的中醫理療，運動理療和瑜伽等方式。常用的自然界物理因素有日光、大氣、海水、礦泉、高山和森林等，人處在不同的自然環境中，接受環境中的不同自然物理因素的綜合影響，防治疾病。

到了現在，現代物理學促進了醫學的發展，同時也使古老的物理療法得以不斷的完善，並充實了豐富的內容。物理學常用人工物理因素有電、光、聲、磁、溫度和機械力等。

理療可分2大類：人工物理因素療法和自然物量因素的療法

人工物理因素療法有以下幾種：

人工療法

酒精擦浴等。

電療法

包括靜電療法、直流電療法、低頻電療法、中頻電療法、高頻電療法、超高頻電療法、特高頻電療法、離子導入療法、電離空氣療法、電水浴療法、射頻療法、經顱微電流刺激療法等。

磁療法

包括靜磁場療法、脈動磁場療法、低頻磁場療法、中頻電磁場療法、高頻電磁場療法等。

光療法

包括紅外線療法、可見光療法、紫外線療法、激光療法等。

此外，還有超聲波療法、水療法、傳導熱療法、冷凍療法、運動療法、拔罐療法、電子生物反饋療法等。

自然療法

瑜伽理療

瑜伽理療自學百科；每個瑜伽體位完成後，都要將這個姿勢保持一定的時間。本書特意不寫明這個動作要保持多少秒鐘，甚至也不註明每個體位要重複做幾遍。因爲每個人的身體狀況不同，所需要堅持的時間各不相同，每個體位需要重複的次數也是因人而異的。你做到自己覺得可以的程度就ok！不必刻意數呼吸，不需要跟着口令做，當瑜伽導師不在身邊的時候，你的身體就是最好的導師！同時，我們由衷地希望你在練習瑜伽的時候，將更多的注意力用來關注身體的一動一靜，關注你自己的一呼一吸。瑜伽遠遠不止是肢體動作，向它傾注用心，它會報答你更多！

此外，還有包括礦泉、氣候、空氣、日光、海水療法等。

中醫理療是以中醫理論爲基礎，經絡理論爲指導的外治法，中醫認爲人體是一個有機的整體，臟腑之間在生理上是相互協調，相互促進的，同時我們又是自然界中的一份子，早在人類遠古時代，人們就會利用自然帶來的陽光、溫泉水、冷水治療疾病，強身健體。進入石器時代，人們已開始有了應用石器治療疾病的方法，而這種方法經過長期的不斷改進，不僅在解除人類某些重要疾病方面取得了卓越的成效，同時也爲我國醫藥科學中治療方法奠定了堅實的物質基礎。

中醫理療在發展過程中，繼承和發揚中醫理論，以中醫理論的五大支柱，（砭、針、灸、藥和導引按蹺），爲基礎，以經絡學爲指導，結合患者的病症在進行調治的同時，也充分利用現代化的理療設施進行配合治療，將會出現事半功倍的效果。