周黑鴨熱量高嗎
本文已影響2.84W人
周黑鴨熱量高嗎?
鴨脖的熱量大概是191大卡/100g
說明：
熱量不算很高，但是缺點是鈉鹽含量過高。
也有好處，低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含蛋白質。
從營養學的角度來講周黑鴨中除了含有豐富的辣椒素以外，還有大量的蛋白質、碳水化合物和少量的脂肪。
吃多之後有可能會形成咽喉腫痛、口舌生瘡等上火現象。但是少量的吃周黑鴨，可以補充身體所需要的礦物質。
散裝的一般4-6天。放冰箱的話能保存更久一點，但口味不太好了。
真空包裝的能存放90-120天。
生產日期一般都是當天就做好的，真空包裝的都會在上面標註日期，建議現買現吃，不要囤太多，影響口感。
可以吃。
說明：
女性在月經期間是可以吃周黑鴨的，適當吃點周黑鴨對月經並不會有什麼影響，但是要注意不要吃太多。
周黑鴨吃多了容易上火，引起便祕，而經期便祕的話是有可能會加重痛經的，所以在經期不能吃太多周黑鴨。
相關內容
熱門精選
-
冰糖熱量高還是白糖熱量高
-
【南瓜子的熱量高嗎】南瓜子熱量高不高
-
黑米和大米哪個熱量高
-
【菠蘿熱量高嗎 】菠蘿的熱量高嗎
-
【草莓熱量高嗎】草莓熱量多少
-
紅糖熱量高還是白糖熱量高
-
薯片熱量高還是米飯熱量
-
【仙草凍熱量高嗎】仙草凍熱量高不高
-
鴨肫的熱量高嗎
-
【皮蛋熱量高嗎】一個皮蛋的熱量
-
冬棗熱量高嗎 冬棗的熱量是多少大卡
-
100克鴨肉的熱量是多少 鴨肉熱量高嗎
-
月經期間可以吃周黑鴨嗎
-
豆腐乾熱量高嗎 豆腐乾熱量高嗎減肥能吃嗎
-
【高熱量食物有哪些】高熱量食物一覽表
-
雞蛋羹熱量高還是水煮蛋熱量高
-
伊利高蛋白脫脂高鈣奶粉熱量高嗎
-
【西瓜熱量是多少】西瓜熱量算高的嗎
-
產後第1周飲食重點關鍵詞：高熱量
-
口腔潰瘍可以吃周黑鴨嗎