高血壓喝什麼飲品好
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高血壓是生活中常見的一種慢性疾病，需要日常生活中注意飲食，好好調理，那高血壓喝什麼飲品好呢？下面就來具體看看吧。
低脂或無脂牛奶
鈣攝取不足的人比較容易出現高血壓，因此建議最好多喝低脂或無脂牛奶。另外，牛奶中含有肽，能夠降低血管緊張素轉換酶的活力，也能防止血壓上升。
綠茶因爲未經過發酵，含較有茶多酚能軟化血管、降低過高的血脂，有助於預防動脈硬化和高血壓。
玉米鬚茶
玉米鬚是整株玉米中最常被拿來當藥用的部分。玉米鬚性味甘平，微溫，具有利尿、止血、利膽、降壓等作用，所以喝玉米鬚也有助於降血壓。
紅石榴汁
石榴汁有很好的抗氧化效果，可以減少體內壞膽固醇的數量，降低心臟病風險，也有助於預防中風。
洛神花茶
洛神花茶與紅石榴汁十分類似，有很好的抗氧化效果，在飲用洛神花茶後的一個小時內，血液中的抗氧化能力會達到高峯，能夠降低血壓，減少心血管疾病風險。
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