菊苣梔子茶的功效與作用 營養價值 好處
本文已影響2.66W人
菊苣梔子茶是以菊苣爲主要原料，輔助梔子、桑葉、葛根、百合等製作而成的一款保健茶飲，下面來詳細瞭解一下菊苣梔子茶的功效與作用。
菊苣梔子茶的功效與作用
1、降尿酸
菊苣梔子茶中的茶葉鹼在人體內代謝生成甲基尿酸鹽，其分子結構不同於尿酸鹽，並不會沉積而形成痛風石。且這種茶呈弱鹼性，適量飲用有利於尿酸鹽從尿液中排出，對病情有利。其本身富含的有機酸類和糖類有利於分解尿酸微結晶，所以尿酸高的痛風患者應該適當少量多次的喝，促進尿酸通過代謝排出，減少其在身體積聚。
2、清熱解毒
菊苣中含有蛋白質，氨基酸，黃酮，菊粉，菊苣酸等多種營養物質，具有具有清熱解毒，利尿消腫，健胃消食的作用。梔子含有藏紅花素，藏花酸等物質，具有護肝利膽，降壓鎮靜，止血消腫的功效。
因此菊苣梔子茶的功效非常多，具有清熱解毒，治療痛風，止血消炎的作用，而且是天然植物，沒有任何副作用。
菊苣梔子茶熬製方法
方法一
取菊苣10克、梔子各10克，百合5克、桑葉5克、葛根5克，將這些食材清水浸泡15分鐘後入鍋小火熬煮約40分鐘，即可濾渣取汁飲用。
方法二
菊苣15g，梔子10g，葛根5g，桑葉10g，百合8g研磨成粉，放入藥罐，加水500ml，保證藥材全部浸泡在水中，靜置約30分鐘，之後大火將茶湯煮開，轉小火煎制，直至水約剩下150ml，待茶湯至適合溫度後飲用。
方法三
菊苣15g，梔子10g，葛根5g，桑葉10g，百合8g研磨成粉，裝入茶包，用熱水泡開，早中晚堅持飲用，每次超過200ml，茶包泡製無色後可以棄置。
