【百香果可以去火嗎】百香果可以降火嗎 百香果是上火還是降火
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百香果具有消炎止痛、活血強身等功效,且百香果富含了165中水果香味,讓人對它不得不愛。但是有些人易上火,那麼百香果可以去火嗎?
百香果可以去火嗎
百香果不可以去火。
百香果沒有去火的功效,相反的如果一次性吃太多的百香果會容易上火,適量就不會有問題。常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便祕、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。但注意不可吃太多,一定要適量,專家建議,一天吃百香果的數量是中型大小的三個爲宜。
百香果除了不可以去火外,注意對百香果過敏的人切忌不要吃,吃了會引起嚴重的過敏。百香果是天然的鎮定劑,具有鬆弛、鎮定神經的效果。但胃不好的人吃多了百香果,就會當於吃錯藥容易藥物過敏及藥物中毒。因此胃不好的人吃百香果更要控制量。
什麼水果可以去火
1、柚子
柚子味甘酸、性寒,對下火大有幫助,除此,柚子皮,具有清新空氣等方面可以給環境帶來良好的好處。
2、梨
梨屬寒性,味甘甜,清心潤肺是下火必備品,梨和冰糖還可以做冰糖雪梨。
3、西瓜
西瓜屬性寒冷,味甘甜,有止渴、解暑、消煩、利咽喉、解酒、等多種功效。
4、香蕉
香蕉性寒,對大便乾燥難解、大便帶血、便祕、消化不良等症狀有良好的治療。
5、火龍果
火龍果屬陰性,有清熱解毒、退腸火的功效,火龍果對下火也有很大作用,而且,吃火龍果還可以美容。
百香果的營養價值
1、豐富的維生素
據科學預測,百香果含有非常豐富的天然維他命C,每100克果汁中就含有維他命C爲34.6毫克,還富含維命A、B1、B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。
2、富含人體有益成分
百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分,是保健、藥用價值很高的一種天然食物。
3、富含果酸
百香果含果酸、可食纖維,作用於消化系統,對食慾不振、胃脹、便祕的效果都很好。
4、富含維生素E
百香果含有維生素E、番茄紅素,對生殖系統的作用不可小視,不少夜多小便的中老年人食用後,覺得晚上起牀的次數明顯減少,故百香果有滋陰補腎之說。
5、富含多種化合物
百香果果汁中有165種化合物,構成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便祕、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。
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