疫情期間能吃斑鳩嗎
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斑鳩是一種鳥類動物,現在有不少人吃斑鳩,那疫情特殊時期可以吃斑鳩嗎?
疫情期間能吃斑鳩嗎?
不建議吃,特別是野生斑鳩。
爲了自己的身體健康着想,還是不要吃爲好。
斑鳩雖然肉質鮮嫩,但是野生斑鳩也怕有寄生蟲之類的,買賣野生動物也是國家明令禁止的。
疫情期間飲食建議
不吃野味。疫情暴發的源頭和野生動物脫不了關係,在膳食營養方面首先要提醒大家的就是這一點,所謂的野味營養價值並不高,還有引發各類疾病的風險。
保證充足的總能量攝入。不能因爲居家防疫,外出減少就盲目節食。
均衡膳食。膳、食品種要多樣,葷素搭配,多吃蔬菜水果,注重優質蛋白質攝入,同時注意補充豆類和堅果。
多喝水。建議每天喝水1500毫升,家庭常用的杯子一般5-8杯,不能當作任務一次性喝,而是要在一天裏相對均衡地多喝水。
規律作息多運動。不便外出,在家也要儘可能運動。
食品衛生不忽視。過期、不潔淨的食物不能吃,雖然採購不便,也不能因小失大。
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