芭蕉能和西瓜一起吃嗎
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芭蕉和西瓜都是我們日常生活中常吃的水果,很多人總說這個不適合一起吃那個不適合一起吃,那芭蕉和西瓜能一起吃嗎?
芭蕉能和西瓜一起吃嗎?
可以的,不影響。
西瓜:清熱解暑,除煩止渴,利小便。
芭蕉:潤腸通便,潤肺止咳,清熱解毒。
這兩種水果都是營養價值很高的水果,一起吃不會對人體產生不利影響。
芭蕉和西瓜一起吃的做法
芭蕉西瓜汁
食材:芭蕉1根,西瓜2片,飲用水200毫升。
做法步驟:
1.去掉芭蕉的皮,用乾淨無生水的刀具將芭蕉切成塊狀;
2.將西瓜去籽去皮,切成塊狀;
3.然後將切好的芭蕉、西瓜和飲用水一起放入榨汁機榨汁。
4.完成後倒入杯中,洗淨榨汁機。
功效:
能夠清熱解暑、生津止渴、降火排熱毒,但是不宜貪多,以免引起脾胃不適。
吃西瓜的注意事項
1、不能吃太多,容易傷脾胃。由於西瓜是屬於涼性食物,因此,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食爲宜,多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降,還會積寒助溼,導致疾病。所以要注意不能一次性吃太多,避免太過涼性而引起脾胃不好,出現腹瀉等症狀。
2、注意不要吃打開過久的西瓜。由於夏季氣溫高,西瓜打開過久易變質、滋生並繁殖病菌,食用後會導致腸道傳染病。
3、注意糖尿病患者要少吃。檢測表明,西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過多,會導致血糖升高、尿糖增多等後果,嚴重的還或出現酮症酸中毒昏迷反應。
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