西蘭花會回奶嗎
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西蘭花是不會回奶的。
如果是哺乳期的媽咪大可以放心食用,因爲西蘭花並不具備回奶的功效,而且西蘭花還含有豐富的維生素C,同時具備防癌抗癌的功效。但如果想要奶水更充足的話單吃西蘭花是遠遠不夠的,應當多吃吃一些烏雞,豬蹄這種有利於乳汁分泌的食物。
在吃西蘭花時要避免花椒、生薑等辛辣的調料,這些辛辣和寒涼的調味料是容易引起回奶的。
寶媽經驗談:
問題:請問哺乳期能不能吃西蘭花?因爲之前聽說有的蔬菜水果會令哺乳媽媽回奶,那麼西蘭花會不會回奶呢?還有就是我想知道什麼東西不要吃,能避免回奶?
回答一:西蘭花可以吃,我了吃了,現在也沒有回奶啊,我家寶寶五個月純母乳另餵養的。
回答二:當然可以吃,西蘭花營養豐富,最好了,等寶寶能吃輔食了,也給寶寶吃。回奶的有韭菜,麥芽,山楂,辛辣刺激的食物,下奶的有木瓜,鯽魚湯,豬蹄湯等。
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