【感冒可不可以吃火鍋】感冒能吃火鍋嗎
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感冒可以吃火鍋,如果吃火鍋,一定不要吃辣的。因爲會更加刺激,而且上火,對咽喉極爲不利。其次,千萬不要吃羊肉、海鮮,因爲這些都是發物,會使體內的感冒病毒和細菌加強,使病情加重。
綜合上述兩方面,既然有那麼多東西不能吃,也就無非是涮一些菜和豆腐一類的了,至於還要不要涮火鍋就由你自己決定了。
如果是風熱感冒最好不要吃火鍋,也少吃雞蛋等東西,那樣只會令病情進一步惡化,感冒期間應多喝白開水,多休息,飲食以清淡爲主 火鍋屬於辛辣一類的食物,對呼吸道有很強的刺激作用,有些人吃的身上熱乎乎的出一身汗就好了,但感冒又上火的人最好不要吃。
感冒不能吃什麼1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
實驗數據顯示,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因爲在大量發汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。
4、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發噁心、嘔吐的風險。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。
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